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12月3回 A週
12月3回 A週
注文締切
12/8(月)～12/13(土)
配達予定
12/15(月)～12/20(土)
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このページに掲載されている情報は、12月4回 B週現在の情報です。今後変更の可能性があります。

もっとビオサポ！切昆布のぽん酢和え

  • 特別価格
  • 調理例
    特別価格
    調理例

手軽に栄養バランスアップ！ 献立に加えたい副菜メニュー
小鍋に水を沸かし、春雨を入れてほぐしながら加熱し、人参、えのきだけを入れて火が通ったら昆布を加えて混ぜ合わせ、ザルにあけます。器に移し、添付のおろしポン酢を加えて全体を和えて出来上がりです。腸内環境を整える食物繊維を1日目安の1/3量摂れます。食物繊維豊富な昆布をきのこや春雨と合わせた副菜です。ポン酢でつるりと。2人分。調理時間：約5分。家庭で用意するもの：なし。調理法：茹でる※使い切りのセットです。レシピ付き。必ず加熱してください。消費期限はお届け日の翌日です。利用促進のため11月1回価格に対し10円引き。
生産者
タイヘイ（株）
２５５ｇ（切り昆布１００ｇ、具材８０ｇ、添付調味料６０ｇ、春雨１５ｇ）
賞味(消費)期限 4日
本体 582 円(税込629円)
(12月4回 B週 現在)
今週のお取り扱いはございません
手軽に栄養バランスアップ！ 献立に加えたい副菜メニュー
小鍋に水を沸かし、春雨を入れてほぐしながら加熱し、人参、えのきだけを入れて火が通ったら昆布を加えて混ぜ合わせ、ザルにあけます。器に移し、添付のおろしポン酢を加えて全体を和えて出来上がりです。腸内環境を整える食物繊維を1日目安の1/3量摂れます。食物繊維豊富な昆布をきのこや春雨と合わせた副菜です。ポン酢でつるりと。2人分。調理時間：約5分。家庭で用意するもの：なし。調理法：茹でる※使い切りのセットです。レシピ付き。必ず加熱してください。消費期限はお届け日の翌日です。利用促進のため11月1回価格に対し10円引き。
生産者
タイヘイ（株）
特別価格
冷蔵品 遺伝子組み換え混入防止管理済
記号凡例
総合評価 星四つ 平均 3.8
5件のクチコミを見る
最新のクチコミ
2025/08/12 21:03 評価 4 生活クラブサポーター
気に入ってます
3回くらい注文してます。冷蔵庫にいれて冷たくして食べたいので、食べたい日の前日についでに作ります。手元に人参があまっていることが多いので、しりしりした人参を足しますが、ちょうどよくなります。添付のおろしポン酢がおいしい。
2025/06/27 21:57 評価 2 生活クラブサポーター [2025年06月4回注文]
正解がわからない
なんとも謎なおかず。いつもピオサポは時短のために買ってますので、作る手順も読みながら作ります。なのか、作り方が分かりづらく、理解するのに少し時間がかかりました。私だけかもしれませんが（笑）まず、鍋に水入れて・・・え？どれくらい？春雨お好みでカット・・・乾燥してるから切れない。などあたふたしてたら、あー、茹でるのか！と読み進めて気付く（汗）で、ポン酢を和えた時、熱いまま和えて良かったのか不安になったし、これは温かくして食べるものなのか冷やした方がいいのか。結局常温で食べましたがリピはなしですね。
【切昆布】昆布（国産）【具材】えのきたけ（国産）、にんじん（国産）【添付調味料（おろしポン酢）】大根（国産）、しょうゆ（大豆（遺伝子組み換えの混入を防ぐため分別）・小麦を含む）（国内製造）、砂糖（国内製造）、醸造酢、シークヮサー果汁（シークヮサー（国産））、米酢、食塩、かつお節エキス、でん粉、酵母エキス【春雨】春雨（緑豆（中国））
カタログ制作時点での包材の原材料表示の内容を掲載しています。
最新の情報は製品でご確認ください。
卵
原材料として使用していない
乳
原材料として使用していない
小麦
原材料として使用している
そば
原材料として使用していない
落花生
原材料として使用していない
あわび
原材料として使用していない
いか
原材料として使用していない
いくら
原材料として使用していない
えび
原材料として使用していない
オレンジ
原材料として使用していない
かに
原材料として使用していない
キウイフルーツ
原材料として使用していない
牛肉
原材料として使用していない
くるみ
原材料として使用していない
さけ
原材料として使用していない
さば
原材料として使用していない
大豆
原材料として使用している
鶏肉
原材料として使用していない
豚肉
原材料として使用していない
もも
原材料として使用していない
やまいも
原材料として使用していない
りんご
原材料として使用していない
ゼラチン
原材料として使用していない
バナナ
原材料として使用していない
カシューナッツ
原材料として使用していない
ごま
原材料として使用していない
アーモンド
原材料として使用していない
マカダミアナッツ
原材料として使用していない
魚介類
原材料として使用していない
分析単位：1セット255g
熱量 147ｋｃａｌ
たんぱく質 3.30ｇ
脂質 0.30ｇ
炭水化物 32.70ｇ
食塩相当量 4.87ｇ
カタログ制作時点での包材の栄養成分表示の内容を掲載しています。ただし、塩分はナトリウム値から食塩相当量を換算して掲載しているため、包材の表示と異なる場合があります。
最新の情報は製品でご確認ください。
総合評価 平均 3.8 5 件のクチコミ
2025/08/12 21:03 生活クラブサポーター
評価 星4つ
生活クラブサポーター
気に入ってます
3回くらい注文してます。冷蔵庫にいれて冷たくして食べたいので、食べたい日の前日についでに作ります。手元に人参があまっていることが多いので、しりしりした人参を足しますが、ちょうどよくなります。添付のおろしポン酢がおいしい。
2025/06/27 21:57 生活クラブサポーター [2025年06月4回注文]
評価 星2つ
生活クラブサポーター [2025年06月4回注文]
正解がわからない
なんとも謎なおかず。いつもピオサポは時短のために買ってますので、作る手順も読みながら作ります。なのか、作り方が分かりづらく、理解するのに少し時間がかかりました。私だけかもしれませんが（笑）まず、鍋に水入れて・・・え？どれくらい？春雨お好みでカット・・・乾燥してるから切れない。などあたふたしてたら、あー、茹でるのか！と読み進めて気付く（汗）で、ポン酢を和えた時、熱いまま和えて良かったのか不安になったし、これは温かくして食べるものなのか冷やした方がいいのか。結局常温で食べましたがリピはなしですね。
2025/06/19 10:26 生活クラブサポーター
評価 星3つ
生活クラブサポーター
簡単　おいしい
メインのおかずではなく、箸休めです。2人分にしては超多すぎ。食べ切るのに苦労します。
 クチコミ情報一覧

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