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注文番号:628808

主な配達日9/16(月)～9/21(土)

“ものすごく”体が硬い人のための柔軟講座

本当に、とっても、驚くほど、体が硬い人へ

「体が硬すぎて、ストレッチポーズができません!」本当に体が硬い人でもできる、ストレッチポーズを紹介! ガチガチな股関節、バキバキな背中、ゴリゴリな肩まわりも柔らかくなる簡単・厳選47ポーズ。あきらめていたあなたもぜひ本書でストレッチをはじめましょう!　※効果には個人差があります。

●中野ジェームズ修一著●NHK出版（2017年12月）●25.7×21.3cm/79頁●定価850円（税込935円）

本体 765 円(税込842円)

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本当に、とっても、驚くほど、体が硬い人へ

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