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4月4回 D週
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4/14(月)～4/19(土)
配達予定
4/21(月)～4/26(土)
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このページに掲載されている情報は、04月5回 A週現在の情報です。今後変更の可能性があります。

ひざ痛と股関節痛　自力でできるリセット法

今すぐできる! ひざ・股関節の痛みが改善する方法
関節の曲がり角は、50歳からだと言われています。50歳を越えると、「軟骨のすり減り」「筋肉の衰え」がどんどん進んでいきます。筋肉の衰えにブレーキをかければ、関節の痛みはリセットできます。この本では医学的に本当に正しいリセット法を紹介します。 【本書の内容】●ひざ関節・股関節に効く「腰下げ歩き」 ●腰などに効く「おなか凹ませ歩き」 ●首・肩に効く「アゴ引き歩き」●肩こり解消「つばさ歩き」 他　※効果には個人差があります。
●歌島大輔 著●アスコム（2024年12月）●18.8×12.8cm/278頁●定価1,500円（税込1,650円）
本体 1,350 円(税込1,485円)
(04月5回 A週 現在)
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今すぐできる! ひざ・股関節の痛みが改善する方法
関節の曲がり角は、50歳からだと言われています。50歳を越えると、「軟骨のすり減り」「筋肉の衰え」がどんどん進んでいきます。筋肉の衰えにブレーキをかければ、関節の痛みはリセットできます。この本では医学的に本当に正しいリセット法を紹介します。 【本書の内容】●ひざ関節・股関節に効く「腰下げ歩き」 ●腰などに効く「おなか凹ませ歩き」 ●首・肩に効く「アゴ引き歩き」●肩こり解消「つばさ歩き」 他　※効果には個人差があります。
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