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2月1回 A週
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1/27(月)～2/1(土)
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2/3(月)～2/8(土)
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注文番号:247642
 主な配達日2/10(月)～2/15(土)

老いはのどからやってくる

誤嚥も衰えも防ぐ「長生きのど」のつくり方
元NHKアナウンサーが96歳の実父を激変させた「ハシカベ体操」を紹介。誤嚥だけでなく、滑舌や呼吸、足腰まで改善する、朝夕2回「声を出すだけ」の健康長寿法を伝授します! 　　※効果には個人差があります。
●宮本隆治 著　戸原玄 監修●サンマーク出版（2022年10月）●21×15cm/126頁●定価1,400円（税込1,540円）
本体 1,260 円(税込1,386円)
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誤嚥も衰えも防ぐ「長生きのど」のつくり方
元NHKアナウンサーが96歳の実父を激変させた「ハシカベ体操」を紹介。誤嚥だけでなく、滑舌や呼吸、足腰まで改善する、朝夕2回「声を出すだけ」の健康長寿法を伝授します! 　　※効果には個人差があります。
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