ページの先頭です。
本文へジャンプする。
本ウェブサイトを利用するには、JavaScriptおよびスタイルシートを有効にする必要があります。
生活クラブのインターネット注文 eクラブ
2月3回 A週
2月3回 A週
注文締切
2/9(月)～2/14(土)
配達予定
2/16(月)～2/21(土)
文字だけサイトはこちら
eくらぶ登録
ここからサイト内共通メニューです。
サイト内共通メニューをスキップする
サイト内共通メニューここまで。
ここから現在位置です。
トップ > 本 > つらい腰痛がす〜っと消える！1分腰ゆるめストレッチ
現在位置ここまで
ここから消費材検索メニューです。
キーワードで探す
カテゴリで探す
特集で探す
消費材検索メニューここまで。
ここから本文です。
ここから組合員向けメニューです。
生活クラブのサービス
組合員向けメニューここまで。
ここから本文です。
注文番号:258342
 主な配達日2/23(月)～2/28(土)

つらい腰痛がす〜っと消える！1分腰ゆるめストレッチ

腰痛改善のカギは、胸と股関節をほぐすこと
腰への負担をやわらげるには、「胸と股関節をほぐす」のがポイント。腰を酷使しない身体の使い方をクセ付けることが腰痛改善への一番の近道です。腰痛治療の世界的名医・西良浩一先生のメソッドをマンガ＆イラストでわかりやすく解説します。 【本書の内容】●ストレッチで治せる腰痛、治せない腰痛 ●腰痛は大きく2タイプに分かれる ●腰ゆるめストレッチとは ●腰と太ももの関係 ●腰を反るクセを正す ●腰のしびれを感じる人へ 他　※効果には個人差があります。
●たかツキなほり 著　西良浩一 監修●KADOKAWA（2025年9月）●21×15cm/106頁●定価1,200円（税込1,320円）
本体 1,080 円(税込1,188円)
数量
腰痛改善のカギは、胸と股関節をほぐすこと
腰への負担をやわらげるには、「胸と股関節をほぐす」のがポイント。腰を酷使しない身体の使い方をクセ付けることが腰痛改善への一番の近道です。腰痛治療の世界的名医・西良浩一先生のメソッドをマンガ＆イラストでわかりやすく解説します。 【本書の内容】●ストレッチで治せる腰痛、治せない腰痛 ●腰痛は大きく2タイプに分かれる ●腰ゆるめストレッチとは ●腰と太ももの関係 ●腰を反るクセを正す ●腰のしびれを感じる人へ 他　※効果には個人差があります。
記号凡例
数量

今週の注目品

特集

九州フェア 九州フェア 九州フェア 九州のグルメや海の幸、惣菜やお菓子まで大集合！食べて旅気分を楽しんで♪
あったかメニュー＆お手軽ホットスナック あったかメニュー＆お手軽ホットスナック あったかメニュー＆お手軽ホットスナック 寒い日には、体の芯まで温まるメニューはいかが？手軽なホットスナックも紹介します。
今週のストックに！ 今週のストックに！ 今週のストックに！ 忙しい日にパパッとごはんが用意できる消費材を集めました。ストックするのを忘れずに！
すくすくBaby＆Kids おむつやミルクなども！ すくすくBaby＆Kids おむつやミルクなども！ すくすくBaby＆Kids おむつやミルクなども！ 入園・進学など、春のスタートを応援する生活雑貨を紹介します。晴れやかな気持ちで春をむかえよう！
もうすぐ ひなまつり もうすぐ ひなまつり もうすぐ ひなまつり ３月3日はひなまつり。春らしいお菓子を並べてお祝いしませんか？
よやくらぶキャンペーン よやくらぶキャンペーン よやくらぶキャンペーン 全40品目が週替わりで特別価格に！
みんな何買ってる？ みんな何買ってる？ みんな何買ってる？ 生活クラブでみんなが何を買っているか、気になりませんか？組合員に聞いてみました！
おふくわけ おふくわけ おふくわけ 寄り添う気持ちもいっしょに届けます。あなたも参加しませんか？
本文ここまで。
ここから共通フッターメニューです。
↑ PAGE TOP
共通フッターメニューここまで。