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9月2回 A週
9月2回 A週
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8/31(月)～9/5(土)
配達予定
9/7(月)～9/12(土)
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このページに掲載されている情報は、09月4回 C週現在の情報です。今後変更の可能性があります。

もっとビオサポ！切昆布のぽん酢和え

  • 調理例
    調理例

手軽に栄養バランスアップ！ 献立に加えたい副菜メニュー
副菜です。腸内環境を整える食物繊維を1日目安の1/3量摂れます。食物繊維豊富な昆布をきのこや春雨と合わせ、ポン酢でつるりと。鍋に湯を沸かし春雨を入れ、ほぐれてきたら人参、えのきだけを入れ、火が通ったら昆布を加えて混ぜ合わせ、ザルにあけます。器に移し、添付のおろしポン酢を加えて全体を和えて出来上がりです。2人分。調理時間：約5分。家庭で用意するもの：なし。調理法：茹でる※使い切りのセットです。レシピ付き。必ず加熱してください。消費期限はお届け日の翌日です。
生産者
タイヘイ（株）
２５５ｇ（切り昆布１００ｇ、具材８０ｇ、添付調味料６０ｇ、春雨１５ｇ）
賞味(消費)期限 4日
本体 645 円(税込697円)
(09月4回 C週 現在)
今週のお取り扱いはございません
手軽に栄養バランスアップ！ 献立に加えたい副菜メニュー
副菜です。腸内環境を整える食物繊維を1日目安の1/3量摂れます。食物繊維豊富な昆布をきのこや春雨と合わせ、ポン酢でつるりと。鍋に湯を沸かし春雨を入れ、ほぐれてきたら人参、えのきだけを入れ、火が通ったら昆布を加えて混ぜ合わせ、ザルにあけます。器に移し、添付のおろしポン酢を加えて全体を和えて出来上がりです。2人分。調理時間：約5分。家庭で用意するもの：なし。調理法：茹でる※使い切りのセットです。レシピ付き。必ず加熱してください。消費期限はお届け日の翌日です。
生産者
タイヘイ（株）
冷蔵品 遺伝子組み換え混入防止管理済
記号凡例
総合評価 星三つ 平均 3.1
8件のクチコミを見る
最新のクチコミ
2026/07/14 19:28 評価 4 生活クラブサポーター
具材を足して美味しくいただきました。
想像するにはさっぱり冷たい副菜のようですが、今回はボリュームがほしかったので、具材を足しました。玉ねぎ千切り、戻した切り干し大根、大豆ドライパック1缶などです。 春雨はレンジで戻しておきました。具材をごま油で炒め煮にして、温かいまま添付のおろしポン酢にポン酢を少し足して仕上げました。 簡単だし、おろしポン酢美味しいので、また購入したいと思います。
2026/02/25 17:17 評価 1 健康な食生活を目指す組合員
美味しくない
何気に手がかかるが、美味しくない。家族も食べてくれずに困った。
【切昆布】昆布（国産）【具材】えのきたけ（国産）、にんじん（国産）【添付調味料（おろしポン酢）】大根（国産）、しょうゆ（大豆（遺伝子組み換えの混入を防ぐため分別）・小麦を含む）（国内製造）、砂糖（国内製造）、醸造酢、シークヮサー果汁（シークヮサー（国産））、米酢、食塩、かつお節エキス、でん粉、酵母エキス【春雨】春雨（緑豆（中国））
カタログ制作時点での包材の原材料表示の内容を掲載しています。
最新の情報は製品でご確認ください。
卵
原材料として使用していない
乳
原材料として使用していない
小麦
原材料として使用している
そば
原材料として使用していない
落花生
原材料として使用していない
あわび
原材料として使用していない
いか
原材料として使用していない
いくら
原材料として使用していない
えび
原材料として使用していない
オレンジ
原材料として使用していない
かに
原材料として使用していない
キウイフルーツ
原材料として使用していない
牛肉
原材料として使用していない
くるみ
原材料として使用していない
さけ
原材料として使用していない
さば
原材料として使用していない
大豆
原材料として使用している
鶏肉
原材料として使用していない
豚肉
原材料として使用していない
もも
原材料として使用していない
やまいも
原材料として使用していない
りんご
原材料として使用していない
ゼラチン
原材料として使用していない
バナナ
原材料として使用していない
カシューナッツ
原材料として使用していない
ごま
原材料として使用していない
アーモンド
原材料として使用していない
マカダミアナッツ
原材料として使用していない
魚介類
原材料として使用していない
分析単位：1セット255g
熱量 147ｋｃａｌ
たんぱく質 3.30ｇ
脂質 0.30ｇ
炭水化物 32.70ｇ
食塩相当量 4.87ｇ
カタログ制作時点での包材の栄養成分表示の内容を掲載しています。ただし、塩分はナトリウム値から食塩相当量を換算して掲載しているため、包材の表示と異なる場合があります。
最新の情報は製品でご確認ください。
総合評価 平均 3.1 8 件のクチコミ
2026/07/14 19:28 生活クラブサポーター
評価 星4つ
生活クラブサポーター
具材を足して美味しくいただきました。
想像するにはさっぱり冷たい副菜のようですが、今回はボリュームがほしかったので、具材を足しました。玉ねぎ千切り、戻した切り干し大根、大豆ドライパック1缶などです。 春雨はレンジで戻しておきました。具材をごま油で炒め煮にして、温かいまま添付のおろしポン酢にポン酢を少し足して仕上げました。 簡単だし、おろしポン酢美味しいので、また購入したいと思います。
2026/02/25 17:17 健康な食生活を目指す組合員
評価 星1つ
健康な食生活を目指す組合員
美味しくない
何気に手がかかるが、美味しくない。家族も食べてくれずに困った。
2025/12/10 20:36 生活クラブサポーター
評価 星1つ
生活クラブサポーター
謎多い
ね。謎多いですよね。味も。献立の中の立ち位置も。基本何人前とイメージしてビオサポを開発されていると思いますので、副菜なら副菜とマークかなんか付けてくれればかえって助かるのに。
 クチコミ情報一覧

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