ここからサイト内共通メニューです。

ここから現在位置です。

トップ > 惣菜・おかず > ビオサポ食材セット

現在位置ここまで

ここから消費材検索メニューです。

キーワードで探す

カテゴリで探す

特集で探す

消費材検索メニューここまで。

ここから本文です。

ここから組合員向けメニューです。

組合員向けメニューここまで。

ここから本文です。

ビオサポ食材セット

食材や調味料が使い切りのセットで届く、便利なミールキット。野菜は主に国産、肉は生活クラブのものを使っています。野菜は水洗いせずに調理できます。つくり方がわかるレシピや調味料付き。冷蔵タイプの消費期限は一部を除きお届け日の翌日（製造日から4日）です。

冷蔵タイプ

配達日や次の日は冷蔵タイプで時短

●10分～15分でできあがり！
●1セット2～3人分が基本
※一部大容量（４～５人前）や小容量（１～２人前）もあります。

※冷蔵タイプの消費期限は一部を除きお届け日の翌日（製造日から4日）です。

冷凍タイプ

忙しい日のために冷凍タイプをストック

●1セット2人前
●冷凍庫で保管しやすいコンパクト包装
●賞味期限は約3ヶ月！
※一部２〜３人前のセットもあります。
※賞味期限は製造日からの日数です。配達日からではありません。

28件(1/1ページ)

表示件数

注文番号:000204 主な配達日3月31日～4月5日

アレルゲン
麦・牛・豆

牛肉と茄子の甘辛炒め

３７０ｇ（具材２２０ｇ、牛肉小間切れ１００ｇ、添付調味料５０ｇ）

牛肉と野菜を添付の煮物つゆで炒めるだけ。牛肉には赤血球の形成に関わる鉄やビタミンB12が豊富。赤パプリカやピーマンに含まれる葉酸と合わせて貧血予防に。2〜3人分。調理時間：約10分。家庭で用意するもの：なたね油大さじ1と1/2。調理法：炒める※使い切りのセットです。レシピ付き。必ず加熱してください。消費期限はお届け日の翌日です。

本体 1,252円

(税込1,352円)

注文番号:000205 主な配達日3月31日～4月5日

アレルゲン
麦・(牛)・豆・鶏・(豚)

もっとビオサポ！鶏炒り豆腐

６６０ｇ（木綿豆腐３００ｇ、鶏肉モモ１６０ｇ、具材１４０ｇ、添付調味料６０ｇ）

筋肉づくりに関わる栄養素（たんぱく質、ビタミンB6、ビタミンD）の1日の目安量の約1/3が、肉や豆腐、まいたけ、家庭で用意する卵から摂れます。フライパンになたね油を熱し、鶏肉と野菜などの具材を炒め、水切りした豆腐と添付の味噌だれを加えます。火が通ったら溶き卵を入れ、強火で炒めて仕上げます。2人分。調理時間：約10分。家庭で用意するもの：卵2個、ごま油大さじ1※使い切りのセットです。レシピ付き。必ず加熱してください。消費期限はお届け日の翌日です。原料等の高騰を受け価格を変更します。

本体 1,169円

(税込1,263円)

注文番号:000206 主な配達日3月31日～4月5日

アレルゲン
麦・豆・豚

豚と麩のチャンプルー

５１０ｇ（具材３００ｇ、豚肉切り落とし１２０ｇ、添付調味料５０ｇ、焼き麩４０ｇ）

沖縄の焼き麩と、豚肉、野菜を添付のタレで炒め合わせるチャンプルー。麩は高たんぱく低カロリー、豚肉と一緒に摂るとアミノ酸のバランスが高まります。野菜のカロテンは油と相性が良いです。2〜3人分。調理時間：約10分。家庭で用意するもの：ごま油大さじ2、卵2個、塩・こしょう各少々。調理法：炒める※使い切りのセットです。レシピ付き。必ず加熱してください。消費期限はお届け日の翌日です。

本体 1,228円

(税込1,326円)

注文番号:000207 主な配達日3月31日～4月5日

アレルゲン
麦・(牛)・豆・鶏・(豚)

鶏肉となすピリ辛味噌炒

４１０ｇ（鶏肉モモ１６０ｇ、具材１９０ｇ、添付調味料６０ｇ）

下準備は不要。フライパンで材料を順番に炒めて味噌ダレで味を調えるだけ。なすには抗酸化作用があると言われるアントシアニンが豊富。鶏肉には免疫機能の維持に役立つビタミンAが豚肉の数倍含まれます。2〜3人分。調理時間：約10分。家庭で用意するもの：なたね油大さじ1、塩・こしょう各少々。調理法：炒める※使い切りのセットです。レシピ付き。必ず加熱してください。消費期限はお届け日の翌日です。利用促進のため9月2回価格に対し74円引き。

本体 904円
(税込976円)

注文番号:000208 主な配達日3月31日～4月5日

アレルゲン
(牛)・豆・鶏・(豚)・ごま

ピリ辛タッカルビ

５１０ｇ（具材２８０ｇ、鶏肉モモ１６０ｇ、添付調味料７０ｇ）

鶏肉と野菜を炒めてタレで煮込むだけ。味噌と豆板醤をブレンドし、ねり胡麻を加えたコクのある味。鶏肉に含まれるビタミンAは、油と一緒に摂ると吸収が高まります。ごま油のビタミンEには抗酸化作用があります。2〜3人分。調理時間：約15分。家庭で用意するもの：ごま油大さじ1、水150ml。調理法：炒める※使い切りのセットです。レシピ付き。必ず加熱してください。消費期限はお届け日の翌日です。原料等の高騰を受け価格を変更します。

本体 1,054円

(税込1,138円)

注文番号:000209 主な配達日3月31日～4月5日

アレルゲン
卵・(乳)・麦・えび・豆・鶏・豚・ごま

鶏つくねと国産春雨塩炒

５００ｇ（ボイル春雨２００ｇ、具材１４５ｇ、親鶏つくね１２０ｇ、添付調味料３５ｇ）

親鶏つくねと野菜、ボイル済春雨を添付の塩だれで炒めるだけ。たんぱく質が豊富な鶏つくねと、カロテンや食物繊維などが摂れる野菜ときのこを、旨みをすったつるつるの春雨とともに食べやすく。2〜3人分。調理時間：約10分。家庭で用意するもの：なたね油大さじ1。調理法：炒める※使い切りのセットです。レシピ付き。必ず加熱してください。消費期限はお届け日の翌日です。

本体 1,045円

(税込1,129円)

注文番号:000210 主な配達日3月31日～4月5日

アレルゲン
麦・えび・豆・豚・ごま

豚肉ときくらげの炒めもの

３２５ｇ（豚肉バラスライス１２０ｇ、具材１２０ｇ、きくらげ５０ｇ、添付調味料３５ｇ）

中華風の塩炒め。水煮のきくらげを使うからすぐ炒められます。フライパンひとつで調理可能｡疲労回復に関わる豚肉のビタミンB1の吸収を、玉ねぎのアリシンが高めます。きくらげは食物繊維やビタミンDが豊富｡2〜3人分。調理時間：約10分。家庭で用意するもの：なたね油大さじ1（※卵用）、ごま油大さじ1、塩・こしょう各少々、卵3個。調理法：炒める※使い切りのセットです。レシピ付き。必ず加熱してください。消費期限はお届け日の翌日です。

本体 915円

(税込988円)

注文番号:000211 主な配達日3月31日～4月5日

アレルゲン
麦・豆・豚

九条ねぎと豚肉の生姜炒

４１０ｇ（豚肉切り落とし１２０ｇ、具材２４５ｇ、添付調味料４５ｇ）

豚肉と具材を添付のタレで炒めるだけ。九条ねぎに含まれるアリシンは、豚肉に豊富に含まれる糖代謝を助けるビタミンB1の吸収率を高めてくれます。ご飯と合わせて。2〜3人分。調理時間：約10分。家庭で用意するもの：なたね油大さじ1と1/2。調理法：炒める※使い切りのセットです。レシピ付き。必ず加熱してください。消費期限はお届け日の翌日です。

本体 1,124円

(税込1,214円)

注文番号:000212 主な配達日3月31日～4月5日

アレルゲン
麦・豆・豚

黒舞茸と豚肉のガリバタ醤油炒め

３３０ｇ（豚肉切り落とし８０ｇ、具材２００ｇ、添付調味料５０ｇ）

フライパンにバターを熱し、豚肉を炒め、黒舞茸などの野菜を加え、全体に火が通ったら添付のにんにく醤油だれを加えて仕上げます。舞茸から摂れるビタミンDと豚肉から摂れるたんぱく質は、どちらも筋力に関わる栄養素。家庭で用意するバターで炒めて風味良く。2人分。調理時間：約10分。家庭で用意するもの：バター大さじ1。調理法：炒める※使い切りのセットです。レシピ付き。必ず加熱してください。消費期限はお届け日の翌日です。

本体 898円

(税込970円)

注文番号:000213 主な配達日3月31日～4月5日

アレルゲン
麦・牛・豆

牛肉と春雨のチャンプル

３６５ｇ（牛肉小間切れ１００ｇ、具材１７０ｇ、添付調味料５０ｇ、春雨４５ｇ）

白だしで味が決まります。具材から出る旨みを春雨が吸うので食べ応えがあります。牛肉には貧血を予防する鉄や味覚を正常に保つ亜鉛が豊富。肉や野菜の旨みが春雨にからんで余すところなく味わえます。2〜3人分。調理時間：約10分。家庭で用意するもの：ごま油大さじ1、塩・こしょう各少々、卵2個（別に炒める場合はなたね油適量）、白ごま少々。調理法：炒める※使い切りのセットです。レシピ付き。必ず加熱してください。消費期限はお届け日の翌日です。

本体 1,280円

(税込1,382円)

注文番号:000214 主な配達日3月31日～4月5日

アレルゲン
麦・牛・豆・ごま

牛肉と野菜の中華炒め

３８５ｇ（牛肉小間切れ１００ｇ、具材２４０ｇ、添付調味料４５ｇ）

隠し味にオイスターエキスを使ったタレと牛肉の旨みが野菜とよく合います。牛肉に豊富なたんぱく質と亜鉛は免疫機能の維持に働きます。野菜ときのこからビタミンCやカロテン、食物繊維などが補えます。2〜3人分。調理時間：約10分。家庭で用意するもの：なたね油大さじ1、塩・こしょう各少々。調理法：炒める※使い切りのセットです。レシピ付き。必ず加熱してください。消費期限はお届け日の翌日です。

本体 1,168円

(税込1,261円)

注文番号:000215 主な配達日3月31日～4月5日

アレルゲン
麦・(牛)・豆・鶏・(豚)

鶏肉と大根の治部煮

５４０ｇ（鶏肉モモ１６０ｇ、具材２８０ｇ、添付調味料１００ｇ）

少し甘い煮物つゆで根菜と鶏肉を煮て、仕上げに小松菜で彩りと食感をプラス。肉の旨みで多種の野菜を食べやすく。大根には食物繊維やカリウムが豊富。とろみのついた煮汁で溶け出た栄養素も丸ごと摂れます。2〜3人分。調理時間：約15分。家庭で用意するもの：片栗粉大さじ3、水250〜300ml、わさび（お好みで）　調理法：煮る※使い切りのセットです。レシピ付き。必ず加熱してください。消費期限はお届け日の翌日です。利用促進のため2月1回価格に対し62円引き。

本体 1,034円
(税込1,117円)

注文番号:000216 主な配達日3月31日～4月5日

アレルゲン
麦・豆

ほたてとかぶのとろみ煮

６２５ｇ（具材１７５ｇ、絹豆腐３００ｇ、ほたてオイル煮１００ｇ、添付調味料５０ｇ）

かぶなどの具材とほたてオイル煮、絹豆腐を添付の調味料で煮るだけ。ほたてはたんぱく質やマグネシウム、鉄などが豊富。かぶはカリウムが豊富で、意識して摂りたい栄養素が摂れるセット。2〜3人分。調理時間：約10分。家庭で用意するもの：なたね油大さじ1、水400ml、水溶き片栗粉（水大さじ2、片栗粉大さじ1）。調理法：煮る※使い切りのセットです。レシピ付き。必ず加熱してください。消費期限はお届け日の翌日です。

本体 1,174円

(税込1,268円)

注文番号:000217 主な配達日3月31日～4月5日

アレルゲン
(乳)・(麦)・(オレ)・(牛)・豆・豚・(ごま)

豚もつのトマト煮こみ

４４２ｇ（具材１８０ｇ、豚白もつ１５０ｇ、大豆水煮６０ｇ、添付調味料５０ｇ、にんにくチップ２ｇ）

豚もつを使った洋風な煮込み。彩りもきれいです。豚もつや大豆からたんぱく質やビタミンが摂れ、仕上げのトマトソースからは抗酸化作用が期待されるリコペンが摂れます。2人分。調理時間：約15分。家庭で用意するもの：オリーブ油大さじ1、塩・こしょう各少々、水100ml｡調理法：煮る※使い切りのセットです。レシピ付き。必ず加熱してください。消費期限はお届け日の翌日です。

本体 969円

(税込1,047円)

注文番号:000218 主な配達日3月31日～4月5日

アレルゲン
鶏

白身魚レモンソース蒸し

５１０ｇ（黒皮かじき１５０ｇ、具材２８０ｇ、添付調味料８０ｇ）

アルミホイルにキャベツなどの具材、かじき、ミニトマト、絹さやをのせて添付のレモンソースをかけ、バターをのせて包んで焼きます。白身魚はたんぱく質が豊富｡キャベツなどの野菜にはビタミンCが含まれます。どちらも肌の健康維持に欠かせない栄養素です。2 3人分。調理時間：約10分。家庭で用意するもの：バター大さじ2、塩・こしょう各少々、アルミホイル25×50cm。調理法：蒸す※使い切りのセットです。レシピ付き。必ず加熱してください。消費期限はお届け日の翌日です。

本体 1,352円

(税込1,460円)

注文番号:000219 主な配達日3月31日～4月5日

アレルゲン
麦・豆・豚・りんご

とん平焼き

６２０ｇ（具材４２０ｇ、豚肉バラスライス１２０ｇ、添付調味料８０ｇ）

豚肉と具材を炒めて皿に盛り、薄焼き卵をのせたら添付のソースをかけて。葉酸やビタミンCが摂れるキャベツと、もやしの食感で、食べごたえがあり、満腹感が得られます。3〜4人分。調理時間：約10分。家庭で用意するもの：卵4個、塩・こしょう各少々、なたね油大さじ3（大さじ1は炒め用、大さじ2は卵焼き2枚用）、マヨネーズ（お好みで）。調理法焼く※使い切りのセットです。レシピ付き。必ず加熱してください。消費期限はお届け日の翌日です。

本体 864円

(税込933円)

注文番号:000220 主な配達日3月31日～4月5日

アレルゲン
(卵)・麦・えび・豆・豚・ごま

塩焼きそば

８４０ｇ（具材３５０ｇ、豚肉細切り１２０ｇ、蒸し焼きそば３００ｇ、添付調味料７０ｇ）

あっさり塩だれで決める豚肉と野菜がたっぷり入る焼きそば。食べ盛りも満足のボリューム。豚肉には麺の糖質をエネルギーに代謝するため必要なビタミンB1が豊富。一日に摂りたい野菜量の1/3が摂れる焼きそばです。2〜3人分。調理時間：約10分。家庭で用意するもの：なたね油大さじ1、塩・こしょう各少々。調理法：炒める※使い切りのセットです。レシピ付き。必ず加熱してください。消費期限はお届け日の翌日です。

本体 1,190円

(税込1,285円)

注文番号:000221 主な配達日3月31日～4月5日

アレルゲン
(牛)・豆・鶏・豚

食べるミネストローネ

５２０ｇ（鶏肉ムネ１６０ｇ、具材２００ｇ、添付調味料１００ｇ、大豆（水煮）６０ｇ）

具だくさんのミネストローネ。鶏肉と大豆からたんぱく質が摂れるスープです。大豆は食物繊維と鉄も豊富。じゃがいもや野菜とともにトマト味でまとめました。鶏肉と大豆が入ることで満足感のある一品。2〜3人分。調理時間：約15分。家庭で用意するもの：オリーブ油大さじ1、塩・こしょう各少々、水600ml。調理法：煮る※使い切りのセットです。レシピ付き。必ず加熱してください。消費期限はお届け日の翌日です。

本体 1,052円

(税込1,136円)

注文番号:000222 主な配達日3月31日～4月5日

アレルゲン
(卵)・(乳)・(麦)・(牛)・(豆)・鶏・豚・(魚)

野菜たっぷりポトフ

５７５ｇ（具材４６０ｇ、ウインナーソーセージ６０ｇ、添付調味料５５ｇ）

消費材のポークウインナーと5種の野菜ときのこが入るので食べ応えがあります。加熱に強い馬鈴薯のビタミンCや人参のカロテンなど、体の機能を調節する働きのあるビタミンをしっかり摂れます。調理時間：約15分。家庭で用意するもの：塩・こしょう各少々、水900ml。調理法：煮る※使い切りのセットです。レシピ付き。必ず加熱してください。消費期限はお届け日の翌日です。

本体 969円

(税込1,047円)

注文番号:000223 主な配達日3月31日～4月5日

アレルゲン
(卵)・(乳)・麦・(えび)・(かに)・豆・鶏・豚・ごま

具だくさん餃子スープ

６８５ｇ（具材４２０ｇ、餃子１６０ｇ、添付調味料５５ｇ、きくらげ５０ｇ）

小ぶりのしょうが餃子が入った具材の多いスープです。一日に必要な野菜量の約4割が1食で摂れます。免疫機能を維持する働きが期待されるビタミンCやカロテンが摂れます。2〜3人分。調理時間：約15分。家庭で用意するもの：ごま油小さじ1、水700m、白ごま、辛味オイル（お好みで）。調理法：煮る※使い切りのセットです。レシピ付き。必ず加熱してください。消費期限はお届け日の翌日です。

本体 864円

(税込933円)

注文番号:000224 主な配達日3月31日～4月5日

アレルゲン
麦・豆・豚・ごま・魚

牛乳で作る旨辛担々フォー

３５０ｇ（豚肉ひき肉１２０ｇ、具材６０ｇ、フォー１００ｇ、添付調味料７０ｇ）

鍋でフォーを茹で器に盛ります。フライパンで豚肉と野菜を炒め味噌を混ぜ合わせます。鍋に牛乳500mlと添付の火鍋の素を加えて混ぜ合わせ、茹でたフォーにかけてほぐし、炒めた具材をのせてどうぞ。牛乳を用意して、豚肉と香味野菜、香辛料で旨辛のフォーに。成人女性が一日に摂りたいカルシウムの4割が摂れます。本格的な辛味とコク深い味わいが楽しめる大人向けの一品。さらに辛いものがお好みの場合は、辛味オイルで調整してください。2人分。調理時間：約10分。家庭で用意するもの：牛乳500ml、なたね油大さじ1、味噌大さじ1、水適量（フォーを茹でる用）、辛味オイル（お好みで）。調理法：煮る※使い切りのセットです。レシピ付き。必ず加熱してください。消費期限はお届け日の翌日です。原料等の高騰を受け価格を変更します。

本体 1,048円

(税込1,132円)

注文番号:000225 主な配達日3月31日～4月5日

アレルゲン
鶏・豚・ごま

豚ひき肉のドライカレー

４８４ｇ（豚肉ひき肉１２０ｇ、具材２５２ｇ、にんにくチップ２ｇ、添付調味料１１０ｇ）

子ども達にも食べやすい小さめカットの野菜。豚肉に豊富なビタミンB1は、ごはんに含まれる糖質の代謝を助けます。フライパンひとつで調理可能｡カレーソースとトマトソースの2種類のタレを合わせてコクのある味に。2〜3人分。調理時間：約15分。家庭で用意するもの：なたね油大さじ1、塩・こしょう各少々、ご飯2人分。調理法：炒める※使い切りのセットです。レシピ付き。必ず加熱してください。消費期限はお届け日の翌日です。

本体 1,218円

(税込1,315円)

注文番号:000226 主な配達日3月31日～4月5日

アレルゲン
麦・豆

有機こんにゃく平麺で作る！韓国ピリ辛ロゼクリーム煮

６７０ｇ（有機こんにゃく平麺（２袋３００ｇ）、トマトペースト２００ｇ、具材１２０ｇ、添付調味料５０ｇ）

大きめのフライパンにオリーブオイルを熱し、水100ml、水洗いしてザルにあけて水気をきった有機こんにゃく平麺、添付のキムチスープ、トマトペースト、野菜を入れて煮立たせます。約8分煮詰め、牛乳200mlを加えて沸騰しないように弱火で約3分加熱したら、あらかじめて溶いておいた水溶き片栗粉を加えて混ぜ合わせます。牛乳で辛さを調節してください。好みでチーズや卵を加えても。麺状のこんにゃくでカロリーを抑えながらパスタのように楽しめます。カルシウム源として取り入れたい牛乳料理のレパートリーに。2人分。調理時間：約20分。家庭で用意するもの：オリーブオイル大さじ1、水100ml、牛乳200ml、水溶き片栗粉（片栗粉大さじ1、水大さじ1）※お好みでチーズ、卵。調理法：煮る※使い切りのセットです。レシピ付き。必ず加熱してください。消費期限はお届け日を含め3日です。

本体 995円

(税込1,075円)

注文番号:000227 主な配達日3月31日～4月5日

ゴロッと国産栗が入った栗ごはん（小豆入り）

３２０ｇ（栗２００ｇ、もち米７０ｇ、小豆５０ｇ）

鍋に水を沸かし小豆を茹でて冷ます。米2.5合ともち米を一緒に研ぎ、水を切っておく。炊飯器に米と食塩、酒、小豆を煮汁ごと入れ、水を白米の3合のメモリに合わせて全体を混ぜ、下処理済みの栗を乗せて炊くだけ。栗は抗酸化作用の高いビタミンCやたんぱく質の合成に関わる葉酸が豊富。食物繊維豊富な小豆と合わせてほくほくの彩り良いご飯に。3〜4人分。調理時間：約10分（炊飯時間を除く）。家庭で用意するもの：水 300ml、米 2.5合、水（炊飯用）、食塩小さじ1、酒大さじ1、お好みでごま塩適量。調理法：炊く※使い切りのセットです。レシピ付き。必ず加熱してください。消費期限はお届け日を含め6日です。

本体 1,424円

(税込1,538円)

注文番号:000228 主な配達日3月31日～4月5日

アレルゲン
(卵)・(乳)・(麦)・いか・(えび)・(かに)・(豆)・鶏・(豚)・(りんご)・(ゼラ)・(ごま)・(魚)

冷凍　イカと帆立アクアパッツァ風

３４１ｇ（具材２９１ｇ、添付調味料５０ｇ）

フライパンにオリーブオイルを熱し、流水解凍したイカを炒め、野菜などの冷凍具材、オイルソース、水を加えて全体を混ぜ、フタをして中火で約6分加熱します。肝機能の改善が期待できるタウリンが豊富なイカとホタテ。緑黄色野菜に豊富な脂溶性ビタミンも油と合わせて効率よく摂れます。2人分。調理時間：約10分。家庭で用意するもの：オリーブ油大さじ1、水100ml。調理法：煮る※使い切りのセットです。レシピ付き。必ず加熱してください。利用促進のため3月1回価格に対し41円引き。

本体 1,280円
(税込1,382円)

注文番号:000229 主な配達日3月31日～4月5日

アレルゲン
(卵)・(乳)・麦・(いか)・(えび)・(かに)・(牛)・豆・鶏・(豚)・(りんご)・(ゼラ)・(ごま)・(魚)

冷凍　鶏肉と国産揚げ茄子のうま煮

３１０ｇ（具材２６０ｇ、添付調味料５０ｇ）

小鍋に水と添付の煮物つゆを入れて沸かし、事前に解凍して片栗粉をまぶした鶏肉を少しずつ加えて火を通し、揚げなす、人参、いんげんを加えて仕上げます。揚げる手間いらずの揚げなすのとろける食感とコク、たんぱく質源の鶏ムネ肉の旨みを家庭で用意する片栗粉のとろみでまとめます。揚げなすは消費材の「国産揚げなす（乱切り）」です。2人分。調理時間：約15分。家庭で用意するもの：水200ml、片栗粉大さじ1と1/2。調理法：煮る※使い切りのセットです。レシピ付き。必ず加熱してください。

本体 954円

(税込1,030円)

注文番号:000230 主な配達日3月31日～4月5日

アレルゲン
(卵)・乳・麦・(いか)・(えび)・(かに)・(豆)・(鶏)・豚・(りんご)・(ゼラ)・(ごま)・(魚)

冷凍　カキとほうれん草クリーム煮

２８０ｇ（具材２２０ｇ、添付調味料６０ｇ）

フライパンに牛乳、水、カキ等の冷凍具材を入れて加熱し、ルウを溶かし入れて塩・こしょうで味をととのえます。牡蠣に豊富に含まれる亜鉛や、ほうれん草の鉄、家庭で用意する牛乳のカルシウムなど、不足しがちなミネラルが摂れるセットです。2人分。調理時間：約15分。家庭で用意するもの：牛乳300ml、、水100ml、塩こしょう（お好みで）、白ワイン（お好みで）。調理法：煮る※使い切りのセットです。レシピ付き。必ず加熱してください。

本体 909円

(税込982円)

注文番号:000231 主な配達日3月31日～4月5日

アレルゲン
(卵)・(乳)・麦・(いか)・(えび)・(かに)・(牛)・豆・鶏・(豚)・(りんご)・(ゼラ)・(ごま)・(魚)

冷凍　鶏と野菜春雨生姜スープ

４１０ｇ（具材３７０ｇ、添付調味料４０ｇ）

水と添付の生姜スープを沸かし、解凍した鶏肉と、白菜や春雨などの冷凍の具材を加えて煮るだけ。鶏ムネ肉から良質なたんぱく質、野菜から食物繊維が豊富に摂れます。春雨でボリュームがありながらも、さっぱり食べられます。2〜3人分。調理時間：約15分（解凍時間を除く）。家庭で用意するもの：水700ml。調理法：煮る※使い切りのセットです。レシピ付き。必ず加熱してください。

本体 1,042円

(税込1,125円)

	あっぱれ育ち栽培期間中、化学合成農薬と化学肥料を使用しないで育てました。
	はればれ育ち栽培期間中、化学合成農薬と化学肥料をできるだけ使わず育てました。
	たぐいまれ「独自性の高い野菜」や「地域特有の野菜」です。
	L‘s（エルズ）選定消費材生き活きとした暮らし（Lively, Life）を応援する、生活クラブのお勧めブランドです。
	美食百彩（びしょくひゃくさい）「彩り豊かに」「簡単に食べやすく」「低栄養状態を予防」することを目的として開発した消費材です。
	美食百彩SELECT 美食百彩シリーズとして開発した品目以外から、美食百彩のコンセプトに合った品目を「美食百彩SELECT」と位置づけています。

	微量原料も含め遺伝子組み換え作物は原料に使っていません。
	GM混入防止管理済。微量原料も含め遺伝子組み換えの混入を防ぐための分別をしています。
	主要原材料では遺伝子組み換えの混入を防ぐための分別をしていますが、酸化防止剤(ビタミンEやビタミンC)、香料の抽出に使用されるアルコールなどで、分別されていない原材料を使っています。

	冷蔵でお届け
	冷凍でお届け

	炒める、焼くもの
	油で揚げて加熱するもの
	少ない油で揚げ焼きにして加熱するもの
	湯せんで加熱するもの
	トースターで加熱するもの
	電子レンジで加熱するもの
	加熱は電子レンジでしかできないもの

	今週から値上げ
	今週から値下げ

	ちょっぴりお得な特別価格の品目
	今週イチオシの農産物
	今週から規格等を変更
	リユースびん容器使用(生活クラブが回収します)
	新規品
	特集連携
	注文締切の翌々週にお届け

略称	物質名
卵	卵
乳	乳
麦	小麦
そば	そば
落	落花生
あわび	あわび
いか	いか
いくら	いくら
えび	えび
オレ	オレンジ
かに	かに
キウイ	キウイフルーツ
牛	牛肉
くるみ	くるみ
さけ	さけ
さば	さば
豆	大豆
鶏	鶏肉
豚	豚肉
もも	もも
山芋	やまいも
りんご	りんご
ゼラ	ゼラチン
バナナ	バナナ
カシュ	カシューナッツ
ごま	ごま
アーモンド	アーモンド
マカダミア	マカダミアナッツ
魚	魚介類

カテゴリで探す

今週の注目品

※クチコミ評価の☆の数は注文開始の前週金曜日時点のものです

鶏卵（10個パック）鶏卵（10個パック）希少な国産鶏種の卵希少な国産鶏種の卵本体 363円 (税込392円)
春の彩りおでんセット春の彩りおでんセット【クチコミ評価☆5.0】桜色や緑色の練り物入り本体 515円 (税込556円)
生乳100％ヨーグルト生乳100％ヨーグルトなめらかで酸味は控えめなめらかで酸味は控えめ 本体 251円 (税込271円)
えび餃子えび餃子焼いても蒸しても美味焼いても蒸しても美味 本体 765円 (税込826円)
豚肉切り落とし・お試し160g豚肉切り... 人気の豚肉を味わって人気の豚肉を味... 本体 452円 (税込488円)
ファー... 甘みと酸味のバランス◎甘みと酸味... 本体 475円 (税込513円)
レンジ... レンチンでホクホクレンチンで... 本体 855円 (税込923円)
マーラーカオマーラーカオ【クチコミ評価☆... 本体 730円 (税込788円)
北海道... 桜色で身がふっくら桜色で身が... 本体 598円 (税込646円)
ポン酢しょうゆ（ゆず）ポン酢しょうゆ（ゆず）ゆずの薫り高くまろやかゆずの薫り高くまろやか本体 480円 (税込518円)
ブルーベリーソース400gブルーベリーソース400g ヨーグルトとどうぞヨーグルトとどうぞ本体 1,720円 (税込1,858円)
北海道産原料使用ミックスベジタブルお弁当やオムレツにお弁当やオムレツに本体 376円 (税込406円)
ポークハンバーグ・ミニポークハンバーグ・ミニ凍ったまま焼くだけ凍ったまま焼くだけ本体 489円 (税込528円)
ひとくちマンゴーゼリーひとくちマンゴーゼリーマンゴーの甘みが濃厚マンゴーの甘みが濃厚本体 368円 (税込397円)
美食百彩　ご飯にかける牛そぼろのしぐれ煮とろみつきで食べやすいとろみつきで食べやすい本体 634円 (税込685円)
ツナフレークパウチ　6袋入ツナフレークパウチ　6袋入使いやすいパウチ入り使いやすいパウチ入り本体 1,028円 (税込1,110円)

特集

消費材を未来につなぐ定期お届けよやくらぶ定期的な利用で、消費材を生産する力を支える「よやくらぶ」。３週連続で人気の品々を紹介します。

レンジでできる！カンタンメニューレンジ調理でおいしく作れるおかずや惣菜で、忙しい毎日を応援します♪

今週のストックに！忙しい日に活躍する、ストックできる消費材を集めました。軽食やお弁当にぴったりの品目も。

みんな何買ってる？生活クラブでみんなが何を買っているか、気になりませんか？組合員に聞いてみました！

すくすくBaby＆Kids おむつやミルクなども！個包装、小さめサイズなど、おでかけのおともにおすすめのお菓子を紹介します。

本文ここまで。

ここから共通フッターメニューです。

↑ PAGE TOP

共通フッターメニューここまで。

注文締切
配達予定

注文締切
配達予定

	あっぱれ育ち栽培期間中、化学合成農薬と化学肥料を使用しないで育てました。
	はればれ育ち栽培期間中、化学合成農薬と化学肥料をできるだけ使わず育てました。
	たぐいまれ「独自性の高い野菜」や「地域特有の野菜」です。
	L‘s（エルズ）選定消費材生き活きとした暮らし（Lively, Life）を応援する、生活クラブのお勧めブランドです。
	美食百彩（びしょくひゃくさい）「彩り豊かに」「簡単に食べやすく」「低栄養状態を予防」することを目的として開発した消費材です。
	美食百彩SELECT 美食百彩シリーズとして開発した品目以外から、美食百彩のコンセプトに合った品目を「美食百彩SELECT」と位置づけています。