つくり方

調理時間25分※

• 1 えびは解凍して水気を拭き取り、真塩ひとつまみとこしょうをふる。フライパンにバター5gを熱し、えびを入れて2分ほど炒めたらいったん取り出す。
• 2 ①のフライパンにバター10gを熱し、ご飯を入れてほぐしながら炒める。真塩ひとつまみをふり、全体を混ぜる。
• 3 鍋に牛乳を入れて沸騰しない程度に温める。ホワイトルウフレークを加え、泡立て器で混ぜて溶かす。①を加え、サッと和えて火を止める。
• 4 耐熱皿にバター(分量外)を薄くぬり、②、③、ミックスチーズの順にのせてトースターで10分ほど焼く。焼き目がついたら取り出し、好みでパセリをふる。

コツ・ポイント

生活クラブのえび「エコシュリンプ」と「ファーマーズシュリンプ」は、どちらもブラックタイガーです。　※調理時間は解凍時間を除く

このレシピで使われている消費材

(15) 件のレビュー

注文番号:000403 主な配達日5月11日～5月16日

アレルゲン
えび

エコシュリンプむき身

２００ｇ（１０〜２６尾）（インドネシア産・養殖）

池入れ後は抗生物質や人工飼料を使用していません。産地でむき身にして、直ぐに冷凍。美味しさがいきています。

本体 1,260円

(税込1,361円)

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 かごへ

(21) 件のレビュー

注文番号:000254 主な配達日5月11日～5月16日

アレルゲン
乳

全酪連バター

２００ｇ

国産の生乳を使用。加塩タイプ。風味がよく、トーストやホットケーキ、洋風料理をひきたてます。（製造：全酪連）

本体 569円

(税込615円)

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 かごへ

(118) 件のレビュー

注文番号:000239 主な配達日5月11日～5月16日

アレルゲン
乳

牛乳900ml

９００ｍｌ

牛乳本来の風味やおいしさを壊さないために、殺菌温度を72℃15秒間にしたパスチャライズド牛乳。エサは牧草や干し草を基本に、遺伝子組み換えの混入を防ぐために分別した穀物も与えています。蓋に表示されている消費期限の読み方は消費材Q&Aから確認できます。

本体 315円

(税込340円)

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 かごへ

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予約価格 268円

(税込289円)

(40) 件のレビュー

注文番号:000259 主な配達日5月11日～5月16日

アレルゲン
乳

ミックスチーズ

３００ｇ

加熱調理用。発酵調整剤不使用のニュージーランド産ナチュラルチーズを2種類ブレンド。（製造：デイリー・プロダクツ・ソリューション（株）横浜工場）

本体 917円

(税込990円)

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 かごへ

(9) 件のレビュー

注文番号:233889 主な配達日5月11日～5月16日

パセリ50g

５０ｇ

洗って葉の部分を冷凍庫で保存し、使いたいときに揉んでスープの薬味やパスタ、オムレツなどに利用すると便利。

本体 164円

(税込177円)

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 かごへ

このレシピに関連する消費材

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  ホワイトペッパー 本体 415円(税込448円)
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  ホワイトルウ　フレーク 本体 417円(税込450円)
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  那須山麓米5kg 本体 4,034円(税込4,357円)