つくり方

調理時間30分※

• 1 人参、カラーピーマン、ピーマンは細切り、長ねぎ1/2本はせん切りにする。
• 2 鶏肉は解凍し、筋を取って縦半分に切り、それぞれ斜め半分に切る。★をもみ込んで10分ほどおく。
• 3 ホットプレートに子大豆もやしと①の人参の半量を敷き広げる。その上に残りの人参、①の残りの野菜、②を放射状に交互に並べる。
• 4 ③に水1/2カップを回し入れ、ふたをして200℃で加熱する。ジュージューと音がしたら180℃にして7分ほど加熱する。
• 5 ささみの色が変わったら保温にする。器に取り分け、ごまだれをかけて食べる。

コツ・ポイント

カラーピーマンの代わりにパプリカを使用してもおいしく食べられます。　※調理時間は解凍時間を除く

このレシピで使われている消費材

(21) 件のレビュー

注文番号:000177 主な配達日5月12日～5月17日

あっぱれ育ち人参500g

500ｇ（1本60ｇ以上）

栽培期間中、化学合成農薬や化学肥料を使用していません。産地によっては土付きで供給します。傷みやすいので乾いたままポリ袋に入れ冷蔵庫に。

本体 284円

(税込307円)

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(7) 件のレビュー

注文番号:000176 主な配達日5月12日～5月17日

長ねぎ（むき）280g

２８０ｇ（２〜４本）

関東地方で主流の根深ネギです。根元に土寄せをして軟白部分を白く長くなるように育てています。1本の太さは1cm〜3cmです。

本体 264円

(税込285円)

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(13) 件のレビュー

注文番号:000317 主な配達日5月12日～5月17日

アレルゲン
鶏

鶏肉ササミ300g

３００ｇ

一羽で2本しかとれない貴重な部位。脂肪が非常に少なく柔らかい、淡白な味です。ソテーやカツ、照り焼きに、ゆでてサラダ、離乳食にも。【鶏肉の特徴】国産鶏種の「丹精國鶏」です。エサは遺伝子組み換えの混入を防ぐために分別した穀物や、国産飼料用米を与えています。原則として抗菌性物質を与えずに育てています。

本体 698円

(税込754円)

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予約価格 684円

(税込739円)

(24) 件のレビュー

注文番号:699438 主な配達日5月12日～5月17日

根生姜150g

１５０ｇ

すり下ろして薬味にしたり、自家製のジンジャーエールもおすすめ。

本体 238円

(税込257円)

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(12) 件のレビュー

注文番号:257249 主な配達日5月12日～5月17日

真塩（ましお）

１ｋｇ

メキシコやオーストラリアから輸入した天日塩を沖縄の海水で溶かしてじっくりと煮詰め、再結晶させて作りました。塩化ナトリウムは93％程度。海水由来のにがり成分が残っています。マイクロプラスチック残留検査を毎年実施し不検出を確認しています。

本体 315円

(税込340円)

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