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4月3回 C週
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フライパンで簡単!サムギョプサル

完成写真

厚切り肉をフライパンで焼いて、お手軽に

材料

2人分/1人分:499kcal 塩分1.8g

  • 豚肉バラ厚切りサムギョプサル用 240g
  • サニーレタス 150g
  • 長ねぎ 50g
  • きゅうり 1/2本(50g)
  • 人参 45g(1/4本)
  • きざみ白菜キムチ(辛口) 60g
  • コチュジャン 大さじ2

つくり方

調理時間15分

  • 1 サニーレタスは1枚ずつはがす。長ねぎは4cm長さのせん切りにし、水にさらして水気をきる。きゅうりと人参は4cm長さの細切りにする。
  • 2 豚肉は5cm幅に切る。
  • 3 フライパンを熱し、豚肉を焼く。
  • 4 サニーレタスに③、きゅうり、人参、白菜キムチ、コチュジャンをのせ、巻いて食べる。

コツ・ポイント

サムギョプサルは、厚切りにした三枚肉を使った韓国風の焼肉です。キムチなどと一緒にレタスに包んで食べます。

このレシピで使われている消費材

星四つ (12) 件のレビュー
注文番号:000276 主な配達日4月14日~4月19日
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注文番号:000176 主な配達日4月14日~4月19日

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