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ミートボールでお手軽酢鶏
ミートボールと酢豚ソースでパパッとしっかりおかず
材料
3人分/1人分:251kcal 塩分1.9g
- ミートボール(プレーン) 1袋(195g)
- 玉ねぎ 1個(200g)
- ピーマン 2個(80g)
- 人参 120g
- なたね油 大さじ1
- 黒酢入り酢豚ソース 1袋(130g)
つくり方
調理時間20分
- 1 玉ねぎは1cm幅のくし形切り、ピーマンと人参は乱切りにする。人参は耐熱容器に入れてラップをかけ、電子レンジで3分ほど加熱する。
- 2 ミートボールは別の耐熱容器に入れてラップをかけ、電子レンジで4分ほど加熱する。
- 3 フライパンになたね油を熱し、①を炒める。玉ねぎが透き通ってきたら、②を加えてサッと炒め合わせる。全体に油がまわったら酢豚ソースを加え、全体にからめる。
このレシピで使われている消費材
(49)
件のレビュー
注文番号:000641
主な配達日12月15日~12月20日
国産ブレンドなたね油角缶
1650g
国産ナタネと遺伝子組み換え混入防止管理済のオーストラリア産ナタネを原料とする油を3:7の割合でブレンドしています。化学薬品を使わず「圧搾」と「湯洗い洗浄法」で製造しています。
本体
1,408円
(税込1,521円)
予約価格
1,382円
(税込1,493円)
このレシピに関連する消費材
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ピーマン200g 本体 268円(税込289円) -
黒酢入り酢豚ソース(2袋) 本体 470円(税込508円)