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5月3回 A週
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ミートボールでお手軽酢鶏

完成写真

ミートボールと酢豚ソースでパパッとしっかりおかず

材料

3人分/1人分:251kcal  塩分1.9g

  • ミートボール(プレーン) 1袋(195g)
  • 玉ねぎ 1個(200g)
  • ピーマン 2個(80g)
  • 人参 120g
  • なたね油 大さじ1
  • 黒酢入り酢豚ソース 1袋(130g)

つくり方

調理時間20分

  • 1 玉ねぎは1cm幅のくし形切り、ピーマンと人参は乱切りにする。人参は耐熱容器に入れてラップをかけ、電子レンジで3分ほど加熱する。
  • 2 ミートボールは別の耐熱容器に入れてラップをかけ、電子レンジで4分ほど加熱する。
  • 3 フライパンになたね油を熱し、①を炒める。玉ねぎが透き通ってきたら、②を加えてサッと炒め合わせる。全体に油がまわったら酢豚ソースを加え、全体にからめる。

このレシピで使われている消費材

星三つ (4) 件のレビュー
注文番号:000184 主な配達日5月13日~5月18日
星四つ (40) 件のレビュー
注文番号:000610 主な配達日5月13日~5月18日
クチコミはありません (0) 件のレビュー
注文番号:564401 主な配達日5月13日~5月18日

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