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さばときゅうりのおいなりさん・むし鶏とひじきのおいなりさん
缶詰や冷凍品などすぐ使えるべんりな食材でかんたん、かわいいおいなりさんに
材料
できあがり各６個分
- ★ グループ ★ ＜さばときゅうりのおいなりさん＞ ★ 温かいご飯 300g ★ ゆず酢 大さじ1 ★ 素精糖 小さじ2 ★ いりゴマ 小さじ2 ★ 国産大豆味付けいなり 3枚 ★ さば水煮缶 1/2缶 ★ 炒り卵 1個分 ★ きゅうり 適量
- ● グループ ★ ＜むし鶏とひじきのおいなりさん＞ ★ 温かいご飯 300g ★ しそひじきふりかけ 15g ★ 国産大豆味付けいなり 3枚 ★ むね肉さっぱりスライスむし鶏 1/2パック ★ 人参 適量 ★ いんげん 1本 ★ 梅びしお 少々
つくり方
- 1 【ゆず酢でさっぱり！さばときゅうりのおいなりさん】 ①温かいご飯300gにゆず酢大さじ1、素精糖・いりゴマ各小さじ2を混ぜる。 ②国産大豆味付けいなりを半分に切って口を開き、①を50gずつつめる。 ③さば水煮缶1/2缶をほぐし、炒り卵1個分、ピーラーで薄切りにして端から丸めたきゅうり6枚をそれぞれ1/6量ずつ②にのせる。 ※さば水煮缶は骨まで食べられるように煮込んでいますが、骨の気になる小さな子どもには取り除いてください。 ※残ったきゅうりはサラダなどにご活用ください。
- 2 【梅しそが甘辛いいなりとマッチ！むし鶏とひじきのおいなりさん】 ①温かいご飯300gにしそひじきふりかけ15gを混ぜる。 ②国産大豆味付けいなりを半分に切って口を開き、①を50gずつ詰める。 ③むね肉さっぱりスライスむし鶏1/2パック、ゆでて型抜きした人参6枚、ゆでて小口切りにしたいんげん1本、梅びしお少々をそれぞれ1/6量ずつ②にのせる。
このレシピで使われている消費材
(16)
件のレビュー
注文番号:000526
主な配達日12月2日～12月7日
| アレルゲン |
|---|
| (卵)・(乳)・麦・(そば)・(落)・(えび)・(かに)・さば・豆・魚 |
国産大豆味付けいなり（消泡剤不使用）
６枚
国産大豆使用の油揚げをだしをきかせた調味液で味付けしました。カットしていません。一枚約8×8cm。利用促進のため11月2回価格に対し16円引き。
本体
415円
(税込448円)
(16)
件のレビュー
注文番号:000526
主な配達日12月2日～12月7日
| アレルゲン |
|---|
| (卵)・(乳)・麦・(そば)・(落)・(えび)・(かに)・さば・豆・魚 |
国産大豆味付けいなり（消泡剤不使用）
６枚
国産大豆使用の油揚げをだしをきかせた調味液で味付けしました。カットしていません。一枚約8×8cm。利用促進のため11月2回価格に対し16円引き。
本体
415円
(税込448円)
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