えびグラタン
プリプリのえびにとろーりチーズが相性抜群!
材料
3人分/1人分:391kcal 塩分1.6g
- エコシュリンプむき身 100g
- 冷凍いんげん 5本
- 玉ねぎ 1/2個(100g)
- バター 10g
- 牛乳 2カップ
- パパッとマカロニグラタンセット 1セット
- ミックスチーズ 40g
つくり方
調理時間20分※
- 1 冷凍いんげんはサッとゆで、食べやすい長さに切る。玉ねぎは1cm幅のくし形に切り、バターを熱した鍋で炒める。しんなりしてきたら解凍したえびを加えて炒める。えびの色が変わったら火を止め、えびをいったん取り出す。
- 2 火を止めたまま水2カップ、牛乳、粉末ソースを順に加え、ダマがなくなるまでよく混ぜる。
- 3 マカロニを加えて強火にかけ、煮立ったら中火にする。①の冷凍いんげんを加え、混ぜながら3~4分煮る。
- 4 ③と①のえびを耐熱容器に盛り、ミックスチーズを散らす。トースターで5分ほど焼き、焼き色がついたら取り出す。
コツ・ポイント
ミックスチーズの代わりにシュレッドチーズを使用しても、おいしく食べられます。 ※調理時間は解凍時間を除く
このレシピで使われている消費材
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件のレビュー
栽培期間中、化学合成農薬や化学肥料を減らした栽培です。削減指定農薬不使用です。今年は生育期の天候不順の影響により平年に比べ小玉傾向です。
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件のレビュー
粉末ソースとマカロニのセット。冷蔵庫にある肉や野菜を炒め、牛乳と水、粉末ソース、マカロニを入れて煮て、仕上げにチーズをのせて焼くだけ。3〜4人分。
このレシピに関連する消費材
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全酪連バター 本体 569円(税込615円)
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エコシュリンプむき身 本体 1,215円(税込1,312円)
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冷凍いんげん 本体 385円(税込416円)