放射能検査結果データベース
カテゴリ 
消費材検索 
ランキング 
注文ガイド 
eくらぶ登録
ここから消費材検索メニューです。
消費材検索メニューここまで。
ここから本文です。
ここから組合員向けメニューです。
組合員向けメニューここまで。
ここから本文です。
ササミのコクマヨフライ
マヨネーズを使って風味アップ
材料
４人分／１人分：257kcal 塩分0.3g
- 鶏肉ササミ 300g
- 真塩 少々
- ブラックペッパー 少々
- 生パン粉 60g
- なたね油 適量
- サニーレタス 適宜
- ミニトマト 適宜
- ★ グループ ★ 小麦粉薄力タイプ 大さじ3 ★ マヨネーズ 大さじ１ ★ 水 45ml
つくり方
調理時間20分※
- 1 鶏肉ササミは解凍して筋を取り、横半分に切って真塩とブラックペッパーをふる。
- 2 混ぜ合わせた★に①をくぐらせ、生パン粉をまぶす。
- 3 フライパンになたね油を1cmほどの深さまで注いで熱し、②を5分ほど揚げ焼きにする。
- 4 器に③を盛る。好みでサニーレタス、ミニトマトを添える。
コツ・ポイント
衣に卵ではなくマヨネーズを使うことで、コクが出ます。 ※調理時間は解凍時間を除く
このレシピで使われている消費材
(23)
件のレビュー
注文番号:000616
主な配達日5月6日～5月11日
| アレルゲン |
|---|
| 卵・りんご |
マヨネーズ310gびん
３１０ｇ
提携生産者の卵黄とりんご酢（国産りんご使用）、純米酢を使用しました。なたね油は化学薬品を使わずに圧搾したものです。化学調味料不使用。まろやかでコクのある味わい。（製造：（株）パニーデリカ）
本体
522円
(税込564円)
(10)
件のレビュー
注文番号:000611
主な配達日5月6日～5月11日
国産ブレンドなたね油丸缶
６００ｇ
国産ナタネと遺伝子組み換え混入防止管理済のオーストラリア産ナタネを原料とする油を3：7の割合でブレンドしています。化学薬品を使わず「圧搾」と「湯洗い洗浄法」で製造しています。
本体
732円
(税込791円)
(36)
件のレビュー
注文番号:000135
主な配達日5月6日～5月11日
ミニトマト150g（加温栽培品）
１５０ｇ（１個６〜２２ｇ）
ミニトマトは小さくても栄養たっぷりです。100g中のビタミンCは普通のトマトよりも豊富です。
本体
194円
(税込210円)
このレシピに関連する消費材
-
国産小麦粉薄力タイプ 500g
本体 222円(税込240円)
