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3色オープンいなり寿司
春らしい彩りのいなり寿司で弁当を華やかに
材料
4人分/1人分:478kcal 塩分3.5g
- ファーマーズシュリンプむき身 12尾(160g)
- 冷凍塩ゆでえだまめ 80g(さやを含む)
- 温かいご飯 600g
- すし酢 大さじ4
- 国産大豆味付けいなり(消泡剤不使用) 6枚
- 鶏そぼろ 60g
つくり方
調理時間30分※
- 1 えびは解凍して塩ゆでにする。えだまめは解凍してさやから実をはずす。
- 2 ご飯は温かいうちにすし酢を加えて切るように混ぜ、粗熱をとる。
- 3 味付けいなりは袋ごと湯せんで温めてから開封し、半分に切って口を開き、②を1/12量(50g)ずつ詰める。鶏そぼろを等分にのせ、上に①を等分にのせる。
コツ・ポイント
余った鶏そぼろはご飯のおともなどとして使えます。 ※調理時間は解凍時間、粗熱をとる時間を除く
このレシピで使われている消費材
(21)
件のレビュー
注文番号:000367
主な配達日11月4日~11月9日
庄内遊YOU米 5kg
5kg
山形県庄内平野の北端、鳥海山のふもと遊佐で、遊佐町共同開発米部会の生産者が栽培しています。できるだけ農薬を使わずに、循環型農業を実践しています。ひとめぼれ【共同開発米基金】生活クラブは「共同開発米事業」の安定と推進を図るために、山形県遊佐の生産者とともに基金の積立てを行っています。基金は自然災害への対策、減農薬やコスト削減の農法開発、奨励などに使用されます。庄内遊YOU米、庄内ササニシキ5kgは9円、3kgは5円、2kgは4円、玄米、胚芽精米5kgは8円、3kgは5円、とことん共生米の5kgは13円、2kgは5円を購入価格にプラスして積立てに参加しています。
本体
2,460円
(税込2,657円)
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