本文へジャンプする。
本ウェブサイトを利用するには、JavaScriptおよびスタイルシートを有効にする必要があります。
生活クラブのインターネット注文 eクラブ
12月3回 A週
12月3回 A週
注文締切
12/8(月)12/13(土)
配達予定
12/15(月)12/20(土)
ここからサイト内共通メニューです。
ここから現在位置です。
トップ > 鮭のチーズムニエル
現在位置ここまで
ここから消費材検索メニューです。
消費材検索メニューここまで。
ここから本文です。
ここから組合員向けメニューです。
組合員向けメニューここまで。
ここから本文です。

鮭のチーズムニエル

完成写真

子どももよろこぶ! チーズで魚の味をまろやかに

材料

2人分/1人分:222kcal 塩分:0.9g

  • 北海道産生鮭切り身(皮取り) 4切(160g)
  • 真塩 ひとつまみ
  • ブラックペッパー 少々
  • 小麦粉薄力タイプ 大さじ1
  • とろけるスライスチーズ 2枚
  • バター 10g
  • パセリ(みじん切り) 適宜
  • サニーレタス 適宜
  • ミニトマト 適宜

つくり方

調理時間15分

  • 1 鮭は解凍して水気を拭き取り、真塩とブラックペッパーをふって小麦粉をまぶす。チーズは半分に切る。
  • 2 フライパンにバターを熱し、弱めの中火で焼く。焼き色がついたら上下を返し、3分ほど焼く。
  • 3 ②にチーズを1切れずつのせ、ふたをして弱火で1〜2分蒸し焼きにする。
  • 4 チーズが溶けたら器に盛る。好みでパセリをふり、サニーレタスとミニトマトを添える。

このレシピで使われている消費材

星五つ (14) 件のレビュー
注文番号:000638 主な配達日12月15日~12月20日
星五つ (8) 件のレビュー
注文番号:693308 主な配達日12月15日~12月20日
星三つ (51) 件のレビュー
注文番号:000228 主な配達日12月15日~12月20日

このレシピに関連する消費材

本文ここまで。
ここから共通フッターメニューです。
↑ PAGE TOP
共通フッターメニューここまで。