つくり方

調理時間20分

• 1 シーフードミックスは解凍し、水気をきる。白菜は軸を一口大のそぎ切りにし、葉はざく切りにする。人参は1cm幅の短冊切りにし、ピーマンは1cm幅に切る。
• 2 フライパンにごま油を熱し、シーフードミックスを入れて強火で1分ほど炒める。全体に油が回ったら、白菜の軸と人参を加えて中火で炒め、しんなりしたら白菜の葉とピーマンを加えてサッと炒める。
• 3 八宝菜ソースを加えてサッと炒め合わせ、好みでこしょうをふる。

コツ・ポイント

※調理時間は解凍時間を除く

このレシピで使われている消費材

(17) 件のレビュー

注文番号:000178 主な配達日5月6日～5月11日

人参500g

500ｇ（1本80ｇ以上）

野菜の中でもカロテンが特に多く含まれています。カロテンには、抗酸化作用があると言われています。「土付き」または「洗い」で供給します。

本体 198円

(税込214円)

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 かごへ

(3) 件のレビュー

注文番号:562378 主な配達日5月6日～5月11日

アレルゲン
麦・豆・豚・ごま

八宝菜ソース（2袋）

１１０ｇ×２

野菜や肉などを炒めたところに混ぜるだけで本格的な中華ができあがります。ベースの牡蠣味調味料に、豚肉やほたてのだしをきかせました。1袋で3〜4人分。

本体 398円

(税込430円)

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 かごへ

(3) 件のレビュー

注文番号:562459 主な配達日5月6日～5月11日

ホワイトペッパー

１００ｇ（１０ｇ×１０）

完熟した胡椒の果皮を取り除き、乾燥させて粉末に。魚・鶏・卵料理などに合います。

本体 415円

(税込448円)

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 かごへ

このレシピに関連する消費材

• 

  ごま油800g 本体 1,820円(税込1,966円)