つくり方

調理時間20分

• 1 えびは解凍し、水気を拭き取る。玉ねぎは薄切りにし、ブロッコリーは小房に分けて塩ゆでする。スパゲッティは包材に表示されているゆで時間より１分ほど短くゆでる。ゆで汁は1カップ分取っておく。
• 2 フライパンにオリーブオイルを熱し、にんにく、えび、玉ねぎを炒める。えびに火が通ったら白ワインを加えてひと煮立ちさせる。
• 3 ②にトマトベースと①のゆで汁を加えて混ぜ、生クリームを加える。ブロッコリーとスパゲッティを加え、和える。

コツ・ポイント

●ブロッコリーの茎は皮をむいて薄切りにし塩ゆでして、サラダなどに使えます。

このレシピで使われている消費材

(14) 件のレビュー

注文番号:000379 主な配達日1月5日～1月10日

アレルゲン
えび

エコシュリンプむき身

２００ｇ（１０〜２６尾）（インドネシア産・養殖）

池入れ後は抗生物質や人工飼料を使用していません。産地でむき身にして、直ぐに冷凍。美味しさがいきています。利用促進のため12月3回価格に対し49円引き。

本体 1,215円

(税込1,312円)

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(43) 件のレビュー

注文番号:000187 主な配達日1月5日～1月10日

にんにく200g

２００ｇ（１個球径４．０ｃｍ以上）

にんにくには抗菌作用があると言われ薬味としても活用できます。皮の一部が紫色になっているものはアントシアニンによるもので、品質に問題はありません。

本体 598円

(税込646円)

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 かごへ

このレシピに関連する消費材

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  スパゲティ1．6mm450g 本体 400円(税込432円)
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