つくり方

調理時間15分

• 1 真だらは解凍する。人参とピーマンは細切りにする。玉ねぎとにんにくは薄切りにする。レモンは輪切りにする。
• 2 フライパンより少し大きめに切ったアルミホイル2枚に人参、ピーマン、玉ねぎを等分に敷き、真だらをのせ、真塩とブラックペッパーをふる。レモンとにんにくをのせて酒をふり、バターをのせ、アルミホイルの口を閉じる。
• 3 フライパンに②を並べてふたをし、強めの弱火で10分ほど蒸し焼きにする。

このレシピで使われている消費材

(3) 件のレビュー

注文番号:000413 主な配達日5月6日～5月11日

北海道産真だら切身

２５０ｇ（６〜９切）

北海道沖で獲れた真だらの大きな骨を取って切り身にしました。鍋やソテー、ムニエルなどに。製造コストの上昇を受け価格を変更します。

本体 625円

(税込675円)

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(17) 件のレビュー

注文番号:000178 主な配達日5月6日～5月11日

人参500g

500ｇ（1本80ｇ以上）

野菜の中でもカロテンが特に多く含まれています。カロテンには、抗酸化作用があると言われています。「土付き」または「洗い」で供給します。

本体 198円

(税込214円)

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 かごへ

(25) 件のレビュー

注文番号:000121 主な配達日5月6日～5月11日

国産レモン500g

500g（3〜8個）

輸入物が大半を占める中で、国産にこだわり取組んでいます。抗酸化作用のあるビタミンCが豊富。

本体 398円

(税込430円)

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 かごへ

(10) 件のレビュー

注文番号:562114 主な配達日5月6日～5月11日

真塩（ましお）

１ｋｇ

メキシコやオーストラリアから輸入した天日塩を沖縄の海水で溶かしてじっくりと煮詰め、再結晶させて作りました。塩化ナトリウムは93％程度。海水由来のにがり成分が残っています。マイクロプラスチック残留検査を毎年実施し不検出を確認しています。

本体 315円

(税込340円)

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 かごへ

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