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レンジでできる豆乳うどん

みその風味をきかせた豆乳つゆで

材料

２人分／１人分：460kcal　塩分：1.9g

冷凍ゆでうどん 2玉
チキンナゲット 6個
きゅうり 1/2本
トマト 1/2個
長ねぎ 1/4本
★ グループ ★ 豆乳 150ml ★ 万能つゆ大さじ1 ★ 国産十割こうじみそ小さじ1/2

つくり方

調理時間20分

1 冷凍ゆでうどんは袋から出して器に入れ、ラップをかけて電子レンジで3分加熱し、氷水でしめて水気をきる。
2 チキンナゲットは包材の表示通り温め、一口大に切る。
3 きゅうりは細切り、トマトは一口大に切る。長ねぎは斜め薄切りにする。
4 器に①、②、③を盛り、★をかける。

このレシピで使われている消費材

注文番号:000555 主な配達日1月5日～1月10日

アレルゲン
麦・(そば)

冷凍ゆでうどん

２００ｇ×３食

国産小麦粉と真塩と水だけで作りました。コシと透明感のある釜揚げ風。食品添加物不使用です。

本体 267円

(税込288円)

注文番号:000177 主な配達日1月5日～1月10日

きゅうり3本

3本

みずみずしく独特の香りと歯触りがあります。きゅうりに含まれるカリウムには利尿作用があり、むくみをとる効果があると言われています。

本体 234円

(税込253円)

注文番号:000171 主な配達日1月5日～1月10日

トマト500g

５００ｇ（１個７０ｇ以上）

ビタミンCやカロテン、カリウム、うま味成分のグルタミン酸を含みます。1玉70g以上500g未満のものをお届け。

本体 448円

(税込484円)

注文番号:000709 主な配達日1月5日～1月10日

アレルゲン
豆

豆乳

１５０ｍｌ×４

国産大豆と水で作りました。消泡剤は使っていません。飲みきりサイズの個装（150ml）が4パック入り。

本体 308円

(税込333円)

注文番号:000592 主な配達日1月5日～1月10日

アレルゲン
麦・さば・豆

万能つゆ500ml

５００ｍｌ

消費材の丸大豆醤油とみりん風醸造調味料をベースにつくった汎用性の高いつゆです。希釈タイプ。化学調味料は不使用。組合員が開発に参加し、味の調整のために酵母エキスの使用を決めました。酵母エキスは酵母そのもの、または酵母を酵素で分解してつくる天然成分で、食品添加物ではありません。

本体 515円

(税込556円)

予約価格 504円

(税込544円)

このレシピに関連する消費材

チキンナゲット200g 本体 445円(税込481円)
国産十割こうじみそ・カップ本体 388円(税込419円)

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