つくり方

調理時間20分

• 1 そばは包材の表示通りゆで、水にさらして水気をきる。
• 2 水菜は3cm長さに、トマトは一口大に切る。大根はおろして大葉と混ぜる。さばはほぐす。
• 3 ボウルにさば缶の汁、万能つゆ、水2/3カップを混ぜてつゆを作る。
• 4 器に①を盛り、水菜、トマトを散らす。大根おろし、さばを順にのせて③をかける。

コツ・ポイント

さば水煮缶の汁を活かすことで、旨みたっぷりのつゆが作れます。

このレシピで使われている消費材

(7) 件のレビュー

注文番号:000559 主な配達日5月5日～5月10日

アレルゲン
麦・そば・(山芋)

更科そば

２００ｇ×２

北海道・長野県を中心にした国産そばが原料。そばの製粉から製麺まで一貫生産しています。

本体 535円

(税込578円)

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 かごへ

(26) 件のレビュー

注文番号:000127 主な配達日5月5日～5月10日

トマト500g

５００ｇ（１個７０ｇ以上）

ビタミンCやカロテン、カリウム、うま味成分のグルタミン酸を含みます。1玉70g以上500g未満のものをお届け。

本体 404円

(税込436円)

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 かごへ

(26) 件のレビュー

注文番号:000645 主な配達日5月5日～5月10日

アレルゲン
さば

さば水煮缶3缶組

１９０ｇ×３

シーズンに獲れたさばを缶に詰め、加熱殺菌と水煮を同時に行なっています。真塩だけで調味したシンプルな味。缶切り不要。

本体 828円

(税込894円)

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 かごへ

(39) 件のレビュー

注文番号:000596 主な配達日5月5日～5月10日

アレルゲン
麦・さば・豆

万能つゆ500ml

５００ｍｌ

消費材の丸大豆醤油とみりん風醸造調味料をベースにつくった汎用性の高いつゆです。希釈タイプ。化学調味料は不使用。組合員が開発に参加し、味の調整のために酵母エキスの使用を決めました。酵母エキスは酵母そのもの、または酵母を酵素で分解してつくる天然成分で、食品添加物ではありません。

本体 510円

(税込551円)

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 かごへ

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予約価格 492円

(税込531円)

このレシピに関連する消費材

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  大根（洗い）1／2カット 本体 138円(税込149円)