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7月1回 D週
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7/1(月)7/6(土)
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真あじの混ぜ寿司

完成写真

干物活用レシピ。焼いてほぐして混ぜるだけ

材料

4人分/1人分:549kcal 塩分3.9g

  • 真あじ開き 4枚
  • 大葉 8枚
  • きゅうり 2本(200g)
  • 温かいご飯 2合(680g)
  • すし酢 大さじ3
  • 皮むきいりゴマ 大さじ2
  • 刻み紅しょうが 20g

つくり方

調理時間25分

  • 1 真あじは冷凍のまま両面をしっかり焼き、身をほぐす。大葉はみじん切りにする。きゅうりは薄い輪切りにして、塩もみする。
  • 2 ご飯にすし酢を加えて混ぜ、酢飯を作る。
  • 3 ①、いりゴマを加えて混ぜ、器に盛り、刻み紅しょうがをのせる。

このレシピで使われている消費材

星五つ (12) 件のレビュー
注文番号:000608 主な配達日7月1日~7月6日
星五つ (29) 件のレビュー
注文番号:000573 主な配達日7月1日~7月6日

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