きのこたっぷりビーフシチュー
口いっぱいに広がる秋の香り
材料
4人分/1人分:470kcal 塩分2.3g
- 舞茸 100g
- ブラウンマッシュルーム 50g
- ぶなしめじ 100g
- バター 20g
- 玉ねぎ(薄切り) 1/2個(100g)
- 牛肉小間切れ 320g
- 真塩 適量
- こしょう 適量
- 小麦粉薄力タイプ 大さじ1
- 赤ワイン 1/2カップ
- 水 3カップ
- ビーフシチューフレーク 1袋
- 北海道産グリーンピース 40g
つくり方
調理時間20分
- 1 舞茸は小房に分け、マッシュルームは5mm幅に切り、ぶなしめじは石づきを除いて小房に分ける。
- 2 フライパンにバターを熱し、玉ねぎをしんなりするまで炒める。
- 3 牛肉は真塩とこしょう各少々をふり、小麦粉をまぶして②に加え、炒め合わせる。肉の色が変わったら①を加えてひと混ぜし、赤ワインを加える。煮立ったら水を加えて5分ほど煮る。アクを取り、火を止めてビーフシチューフレークを入れ、かき混ぜて溶かす。
- 4 解凍したグリーンピースを加え、シチューにとろみがつくまで煮込む。真塩とこしょう各少々で味をととのえる。
このレシピで使われている消費材
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カタ・バラを中心に複数部位を約2mm厚にカット。牛丼、肉じゃが、肉豆腐などに。【牛肉の特徴】エサの牧草や干し草は北海道内で自給し、肥育期に与える配合飼料のトウモロコシは遺伝子組み換えの混入を防ぐために分別したものです。生後10ヶ月以降は抗菌性物質不使用。
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国産小麦が原料。天ぷら、お好み焼き、ケーキなどに利用できます。小容量タイプ、チャック付き袋入り。
このレシピに関連する消費材
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雪印北海道バター 本体 596円(税込644円)
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ブラウンマッシュルーム100g 本体 268円(税込289円)
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ビーフシチューフレーク 本体 398円(税込430円)