つくり方

調理時間15分

• 1 そばは袋の表示どおりゆで、水でさらして水気をきる。
• 2 なめこはザルに入れ熱湯をかけて水気をきる。トマトは1cm角に切る。
• 3 器に１を盛り、２、解凍した長いもおくらミックス、ひきわり納豆、温泉たまごをのせて★をかける。

コツ・ポイント

そばの量は食べる人に応じて調節してください。乾燥そばはゆでると約2.5～3倍ぐらいの量になります。

このレシピで使われている消費材

(11) 件のレビュー

注文番号:000201 主な配達日2月16日～2月21日

なめこ100g

１００ｇ

株取り後、根を切って水洗いしパック詰めをしています。味噌汁の具に、なめこおろしに。

本体 118円

(税込127円)

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 かごへ

(5) 件のレビュー

注文番号:000660 主な配達日2月16日～2月21日

アレルゲン
山芋

長いもおくらミックス

１５０ｇ

北海道産の長いもと国産のおくらを合わせた冷凍野菜。冷蔵庫で自然解凍または流水解凍し、ポン酢などをかけるだけで手軽な1品に。利用促進のため1月3回価格に対し17円引き。

本体 398円

(税込430円)

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 かごへ

(15) 件のレビュー

注文番号:000517 主な配達日2月16日～2月21日

アレルゲン
豆

ひきわりカップ納豆

３０ｇ×４、タレ・からし無し

原料大豆は国産。手巻きずしやサラダに。長野、山梨、静岡、やまがた単協は「地域のカタログ」をご覧ください。

本体 184円

(税込199円)

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 かごへ

(42) 件のレビュー

注文番号:000592 主な配達日2月16日～2月21日

アレルゲン
麦・さば・豆

万能つゆ500ml

５００ｍｌ

消費材の丸大豆醤油とみりん風醸造調味料をベースにつくった汎用性の高いつゆです。希釈タイプ。化学調味料は不使用。組合員が開発に参加し、味の調整のために酵母エキスの使用を決めました。酵母エキスは酵母そのもの、または酵母を酵素で分解してつくる天然成分で、食品添加物ではありません。利用促進のため2月2回価格に対し55円引き。

本体 464円

(税込501円)

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 かごへ

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予約価格 454円

(税込490円)

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