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9月2回 C週
注文締切
9/2(月)9/7(土)
配達予定
9/9(月)9/14(土)
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食欲増進ねばねば冷やしそば

完成写真

加熱のいらない具材でラクラク

材料

2人分/1人分:425kcal 塩分1.8g

  • 戸隠そば 160g
  • なめこ 30g
  • トマト 1/2個(100g) 
  • 長いもおくらミックス 50g
  • ひきわり納豆 1パック(30g)
  • 温泉たまご 2個
  • グループ 万能つゆ 大さじ2 150ml

つくり方

調理時間15分

  • 1 そばは袋の表示どおりゆで、水でさらして水気をきる。
  • 2 なめこはザルに入れ熱湯をかけて水気をきる。トマトは1cm角に切る。
  • 3 器に1を盛り、2、解凍した長いもおくらミックス、ひきわり納豆、温泉たまごをのせて★をかける。

コツ・ポイント

そばの量は食べる人に応じて調節してください。乾燥そばはゆでると約2.5~3倍ぐらいの量になります。

このレシピで使われている消費材

注文番号:000520
200g×2
本体480円(税込518円)
アレルゲン 麦・そば・(山芋)
注文番号:000201
100g
本体128円(税込138円)
注文番号:000492
6個入(タレなし)
本体250円(税込270円)
アレルゲン
星五つ 2件のレビュー
注文番号:000547
500ml
本体398円(税込430円)
アレルゲン 麦・さば・豆
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