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4月4回 B週
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ほたてのわさび漬和え

完成写真

さわやかな辛みがアクセント

材料

4人分/1人分:40kcal 塩分:0.5g

  • ほたて(北海道漁連) 1/2袋
  • きゅうり 1本(100g)
  • 真塩 ひとつまみ
  • グループ わさび漬 30g 丸大豆醤油 小さじ1

つくり方

調理時間15分※

  • 1 ほたては解凍して水気を拭き、斜め半分に切る。きゅうりは薄く輪切りにし、真塩をふってしんなりしたら水気を絞る。
  • 2 ボウルに★を入れて混ぜ、①を加えてサッと和える。

コツ・ポイント

ほたては斜め半分に切ることで食べやすくなり、歯ごたえが楽しめます。 ※調理時間は解凍する時間を除く

このレシピで使われている消費材

星五つ (1) 件のレビュー
注文番号:000356 主な配達日4月20日~4月25日
星五つ (3) 件のレビュー
注文番号:234141 主な配達日4月20日~4月25日
星五つ (6) 件のレビュー
注文番号:000535 主な配達日4月20日~4月25日
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