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5月2回 D週
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注文締切
4/29(月)5/4(土)
配達予定
5/6(月)5/11(土)
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肉厚わかめと長ネギのナムル

完成写真

材料

2人分/1人分:49kcal 塩分:0.4g

  • 肉厚わかめ 40g
  • 長ねぎ 90g
  • グチ入りちくわ 1本
  • 皮むきいりゴマ 小さじ1/4
  • グループ ごま油 小さじ4 にんにく 1かけ(5g) ※すりおろす 真塩 ひとつまみ

つくり方

  • 1 肉厚わかめは水で戻し、食べやすい大きさに切る。長ねぎは4cm長さに切りさっと茹でて水気をきる。ちくわは5mm厚さの半月切りにする。
  • 2 ボウルに★の調味料を混ぜあわせ、1とあわせ器に盛る。皮むきいりゴマをふる。

このレシピで使われている消費材

星五つ (17) 件のレビュー
注文番号:000446 主な配達日5月6日~5月11日
星五つ (10) 件のレビュー
注文番号:562114 主な配達日5月6日~5月11日

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