つくり方

調理時間35分

• 1 玉ねぎはくし形切り、人参は小さめの乱切りにする。馬鈴薯は皮をむき一口大に切る。
• 2 鍋になたね油を熱し、牛肉を炒める。肉の色が変わったら①を加えて炒める。
• 3 全体に油がまわったら水を加え、沸騰したら弱火にして15～20分ほど煮る。
• 4 野菜がやわらかくなったら火を止めてカレールウフレークを加え、よく混ぜる。弱火にかけ、とろみがつくまで温める。器にご飯を盛り、カレーをかける。

このレシピで使われている消費材

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注文番号:000351 主な配達日12月2日～12月7日

アレルゲン
牛

牛肉小間切れ320g

３２０ｇ（約１６０ｇ×２）

カタ・バラを中心に複数部位を約2mm厚にカット。牛丼、肉じゃが、肉豆腐などに。【牛肉の特徴】エサの牧草や干し草は北海道内で自給し、肥育期に与える配合飼料のトウモロコシと大豆かすは遺伝子組み換えの混入を防ぐために分別したものです。生後10ヶ月以降は抗菌性物質不使用。

本体 1,327円

(税込1,433円)

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注文番号:000623 主な配達日12月2日～12月7日

国産ブレンドなたね油丸缶

６００ｇ

国産ナタネと遺伝子組み換え混入防止管理済のオーストラリア産ナタネを原料とする油を3：7の割合でブレンドしています。化学薬品を使わず「圧搾」と「湯洗い洗浄法」で製造しています。

本体 732円

(税込791円)

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注文番号:698326 主な配達日12月2日～12月7日

アレルゲン
乳・麦・牛・りんご

辛口カレールウフレーク

１７０ｇ

フレーク状なので、溶けやすく、ドライカレーなどにも向いています。組合員が主体になって開発。（製造：コスモ食品（株））

本体 400円

(税込432円)

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このレシピに関連する消費材

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  人参500g 本体 168円(税込181円)