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12月4回 B週
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12/15(月)12/20(土)
配達予定
12/22(月)12/27(土)
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ほうれん草のポタージュ

完成写真

冷え込む日には、この1杯で鉄&ビタミン補給

材料

4人分 ★1人分:200kcal 塩分:1.1g

  • 食パン 8枚切1枚分
  • オリーブオイル 大さじ1
  • ほうれん草 200g
  • 洋風だし粉末 1袋
  • 1と1/2カップ
  • 牛乳 2カップ
  • 真塩 小さじ1/4
  • こしょう 少々
  • バター 20g
  • 水溶き片栗粉 片栗粉大さじ2、水大さじ2

つくり方

調理時間20分

  • 1 食パンは1cm角に切り、オリーブオイルをからめ、オーブントースターで焼き色がつくまで焼いてクルトンを作る。
  • 2 ほうれん草は塩ゆでして冷水にとり、水気をきってざく切りにする。ミキサーに入れ、洋風だし粉末、水1/2カップを加えて撹拌し、ペースト状にする。
  • 3 鍋に水1カップと②を入れて火にかけ、煮立ったら牛乳を加えてひと混ぜし、真塩、こしょう、バターを加えて調味する。水溶き片栗粉を加え、とろみをつける。
  • 4 器に盛り、①を散らす。

このレシピで使われている消費材

星五つ (14) 件のレビュー
注文番号:000590 主な配達日12月22日~12月27日
星五つ (75) 件のレビュー
注文番号:000265 主な配達日12月22日~12月27日

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