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3月2回 D週
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このページに掲載されている情報は、04月3回 A週現在の情報です。今後変更の可能性があります。

10代のための疲れた心がラクになる本

ストレスは多いけれど、大丈夫! 君は変われる!
大切なのは、知識、心構え、行動、この3つ。敏感気質（HSP/HSC）の第一人者である児童精神科医が、「敏感すぎる」「傷つきやすい」10代の心のセルフケア方法を、知識と技術の両面から解説。この本に書いてあることを、小さなことひとつでもいいから、何か実践してみてください。きっと状況は変わります。 　※効果には個人差があります。
●長沼睦雄 著●誠文堂新光社（2019年2月）●17.5×12.8cm/229頁●定価1,300円（税込1,430円） ※対象年齢：中学生から
本体 1,170 円(税込1,287円)
(04月3回 A週 現在)
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大切なのは、知識、心構え、行動、この3つ。敏感気質（HSP/HSC）の第一人者である児童精神科医が、「敏感すぎる」「傷つきやすい」10代の心のセルフケア方法を、知識と技術の両面から解説。この本に書いてあることを、小さなことひとつでもいいから、何か実践してみてください。きっと状況は変わります。 　※効果には個人差があります。
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