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注文番号:000227

主な配達日4/7(月)～4/12(土)

冷凍　真イカと野菜の中華炒

調理例

イカの下処理いらず　

フライパンになたね油を熱し、流水解凍したイカと冷凍野菜を炒め、添付のチンジャオロースのたれで仕上げます。イカは良質なたんぱく質が豊富で低脂質。野菜からは抗酸化作用のある様々なビタミンや食物繊維がバランスよく摂取できるセットです。2人分。調理時間：約10分。家庭で用意するもの：なたね油大さじ1。調理法：炒める※使い切りのセットです。レシピ付き。必ず加熱してください。

生産者

タイヘイ（株）

３１５ｇ（具材２７０ｇ、添付調味料４５ｇ）
賞味(消費)期限 91日

本体 1,025 円(税込1,107円)

数量

イカの下処理いらず　

生産者

タイヘイ（株）

総合評価

平均 1.5

6件のクチコミを見る

冷凍　真イカと野菜の中華炒の取り扱い予定

企画回（注文締め切り）
4月3回C週 (4月7日～4月12日)
4月4回D週 (4月14日～4月19日)
4月5回A週 (4月21日～4月26日)
5月1回B週 (4月28日～5月3日)
5月2回C週 (5月5日～5月10日)

数量

卵

原材料として使用していないが、製造する際や原材料の採取方法等、意図せず混入してしまう場合がある。

乳

小麦

そば

落花生

あわび

いか

いくら

えび

オレンジ

かに

キウイフルーツ

牛肉

くるみ

さけ

さば

大豆

鶏肉

豚肉

もも

やまいも

りんご

ゼラチン

バナナ

カシューナッツ

ごま

アーモンド

マカダミアナッツ

魚介類

熱量	169ｋｃａｌ
たんぱく質	22.30ｇ
脂質	1.20ｇ
炭水化物	17.30ｇ
食塩相当量	2.83ｇ

総合評価

平均 1.5 6 件のクチコミ

以下の内容はお手数ですがご所属の生活クラブ生協へご連絡くださいますようお願いします。担当者が対応いたします。
・消費材についてのご質問やご要望
・届いた消費材の不足・破損・傷みなどの問題やお気づきの点についてのご報告（現品は保管くださいますようお願いします。回収、交換、調査などの対応をさせていただきます）
各地の生活クラブ生協への連絡先はこちら

生活クラブの“消費材”について「もっと知りたい！」「ここが気になる！」など、組合員の皆さんからのよくある質問を「消費材Q&A」にまとめました。
「消費材Q&A」はこちら

クチコミについてよくあるご質問はこちら

2024/03/22 19:31 生活クラブサポーター [2024年02月4回注文]

評価

生活クラブサポーター [2024年02月4回注文]

冷凍だけど早め調理がよさそう

2023/08/11 08:39 うさこ♪

評価

うさこ♪

冷凍は無理

2023/06/19 11:26 まみ [2023年05月5回注文]

評価

まみ [2023年05月5回注文]

量、少なく、味、微妙。

一人分がやっと。味はまずいわけではないが、美味しくもない。これなら、冷凍シーフードと残り野菜の塩味炒めで、冷蔵庫の掃除をしたほうがまし。家族の反対で再注文はなし。

クチコミ情報一覧

今週の注目品

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