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12月2回 B週
12月2回 B週
注文締切
12/2(月)～12/7(土)
配達予定
12/9(月)～12/14(土)
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注文番号:234044
 主な配達日12/16(月)～12/21(土)

一生歩ける体になる！これだけ筋トレ〈増補版〉

一生歩ける体作りのために筋肉を鍛えましょう！
自分自身の足で一生歩き続けたいと願う方に、これからの人生で必要な筋トレのすべてをお伝えします。６人の名医が整形外科、東洋医学など、それぞれ専門の観点から教えてくれます。大好評既刊本に「腰痛改善」の章を加えた増補版で、一家に一冊の必需品です。
●中村格子+橋間誠+川村明+中村光伸+太田博明+松平浩 監修●世界文化社（2022年8月）●27.5×21cm/95頁●定価1,300円（税込1,430円）
本体 1,170 円(税込1,287円)
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一生歩ける体作りのために筋肉を鍛えましょう！
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