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10月1回 A週
10月1回 A週
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9/28(月)～10/3(土)
配達予定
10/5(月)～10/10(土)
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注文番号:253995
 主な配達日10/12(月)～10/17(土)

節約しながら超健康体！一生たるまないおかず

しっかり食べて、生涯現役!
「高たんぱく」「低脂質」「腸活」「適塩」をキーワードに、健康的で美しい体づくりをサポートするレシピを250品掲載。おいしく続けやすく、1品ほぼ200円以下と家計にもやさしい一冊。毎日の食事で美しく健康的に歳を重ねていきたい方におすすめです。 ※効果には個人差があります。※本書の情報は2026年2月時点のものです。
●主婦の友社 編●主婦の友社（2026年2月）●25.7×21cm/113頁●定価1,200円（税込1,320円）
本体 1,080 円(税込1,188円)
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しっかり食べて、生涯現役!
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