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10月1回 A週
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10/5(月)～10/10(土)
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注文番号:253952
 主な配達日10/12(月)～10/17(土)

体のコリと痛みに悩まない！　筋肉をゆるめる体操

体が生まれ変わるさとう式メソッド
つらい運動やマッサージ通いはもう必要なし。硬く縮んだ筋肉をゆるめることで、こりや痛み・疲れを解消する簡単ボディケアをイラストでわかりやすく紹介します。 【本書の内容】●あらゆるダメージは「硬く縮んだ筋肉」が原因だった! ●こりと痛みがたちまちラクになる奇跡の体操 ●毎日、疲れない「立ち方」「座り方」「歩き方」 ●数十秒で、とんでもなく健康になる生活習慣 他　※効果には個人差があります。※2014年10月同社刊『体をゆるめるだけで9割完治する』を改題し、再編集して文庫化したものです。
●佐藤青児 著●大和書房（2018年10月）●15×10.6cm/214頁●定価800円（税込880円）
本体 720 円(税込792円)
数量
体が生まれ変わるさとう式メソッド
つらい運動やマッサージ通いはもう必要なし。硬く縮んだ筋肉をゆるめることで、こりや痛み・疲れを解消する簡単ボディケアをイラストでわかりやすく紹介します。 【本書の内容】●あらゆるダメージは「硬く縮んだ筋肉」が原因だった! ●こりと痛みがたちまちラクになる奇跡の体操 ●毎日、疲れない「立ち方」「座り方」「歩き方」 ●数十秒で、とんでもなく健康になる生活習慣 他　※効果には個人差があります。※2014年10月同社刊『体をゆるめるだけで9割完治する』を改題し、再編集して文庫化したものです。
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