ページの先頭です。
本文へジャンプする。
本ウェブサイトを利用するには、JavaScriptおよびスタイルシートを有効にする必要があります。
生活クラブのインターネット注文 eクラブ
10月1回 A週
10月1回 A週
注文締切
9/28(月)～10/3(土)
配達予定
10/5(月)～10/10(土)
文字だけサイトはこちら
eくらぶ登録
ここからサイト内共通メニューです。
サイト内共通メニューをスキップする
サイト内共通メニューここまで。
ここから現在位置です。
トップ > 本 > 本 > こむら返りと手足のつりリセット法
現在位置ここまで
ここから消費材検索メニューです。
キーワードで探す
カテゴリで探す
特集で探す
消費材検索メニューここまで。
ここから本文です。
ここから組合員向けメニューです。
生活クラブのサービス
組合員向けメニューここまで。
ここから本文です。
注文番号:253898
 主な配達日10/12(月)～10/17(土)

こむら返りと手足のつりリセット法

こむら返りは片足約30秒で予防できる!
足の名医が考案の、血流を回復させ、疲労による筋肉の誤作動を防ぐ「こむら返りリセット法」、激痛を鎮める「かかとプッシュ法」を紹介します。痛みを鎮める緊急対処法、予防効果の高い生活習慣や食事まで、こむら返りの痛みと不安を解消する一冊です。 【本書の内容】●そもそも、こむら返りってなぜ起こるんだっけ? ●よくある対処法は「間違いだらけ」 ●こむら返りリセット法の効果をアップさせる習慣 ●そのこむら返り もしかすると病気のサインかもしれません ●こむら返りに効く食べ方と飲み方 他　※効果には個人差があります。
●北城雅照 著●アスコム（2025年9月）●18.8×12.9cm/319頁●定価1,500円（税込1,650円）
本体 1,350 円(税込1,485円)
数量
こむら返りは片足約30秒で予防できる!
足の名医が考案の、血流を回復させ、疲労による筋肉の誤作動を防ぐ「こむら返りリセット法」、激痛を鎮める「かかとプッシュ法」を紹介します。痛みを鎮める緊急対処法、予防効果の高い生活習慣や食事まで、こむら返りの痛みと不安を解消する一冊です。 【本書の内容】●そもそも、こむら返りってなぜ起こるんだっけ? ●よくある対処法は「間違いだらけ」 ●こむら返りリセット法の効果をアップさせる習慣 ●そのこむら返り もしかすると病気のサインかもしれません ●こむら返りに効く食べ方と飲み方 他　※効果には個人差があります。
記号凡例
数量

今週の注目品

特集

紅玉を使って！カンタン手作りおやつ 紅玉を使って！カンタン手作りおやつ 紅玉を使って！カンタン手作りおやつ 旬の紅玉りんごやさつまいもを使って、手軽なおやつを作ってみませんか？
連休のストックに！ 連休のストックに！ 連休のストックに！ 忙しい日にパパッとごはんが用意できる消費材を集めました。ストックするのを忘れずに！
すくすくBaby＆Kids おむつやミルクなど すくすくBaby＆Kids おむつやミルクなど すくすくBaby＆Kids おむつやミルクなど 子育て世代に人気な消費材をジャンル別にあつめました。おやこにうれしいポイントと合わせて紹介！
秋のよやくらぶキャンペーン 秋のよやくらぶキャンペーン 秋のよやくらぶキャンペーン 週替わりでよやくらぶ対象品目が特別価格に！ぜひ注文してみて♪
熊本地震復興支援カンパ 熊本地震復興支援カンパ 熊本地震復興支援カンパ 寄付にご協力ください。
福祉のカンパ 福祉のカンパ 福祉のカンパ 寄付にご協力ください。
キタノチカラウシが食卓に届くまで③ キタノチカラウシが食卓に届くまで③ キタノチカラウシが食卓に届くまで③ 一頭一頭に向きあって育てる
本文ここまで。
ここから共通フッターメニューです。
↑ PAGE TOP
共通フッターメニューここまで。