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3月3回 A週
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3/9(月)～3/14(土)
配達予定
3/16(月)～3/21(土)
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注文番号:247081
 主な配達日3/23(月)～3/28(土)

足腰復活100年体操

いつまでも自分の足で歩くために
＜【足放り】+【たつみ式復活体操】+【歩き方】＝ケガなく一生自分の足で歩ける! ＞ 中高年は「筋肉UP」だけではダメ! 弱ったところを「復活」させて、全身の流れ、めぐりを整えて、全身を「強く」することが大事。ひざのスーパードクター・巽医師が、みずから毎朝取り組む長生き体操を、ご本人による動画で直接指導します。　※効果には個人差があります。
●巽一郎 著●サンマーク出版（2025年11月）●21×14.9cm/125頁●定価1,400円（税込1,540円）
本体 1,260 円(税込1,386円)
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いつまでも自分の足で歩くために
＜【足放り】+【たつみ式復活体操】+【歩き方】＝ケガなく一生自分の足で歩ける! ＞ 中高年は「筋肉UP」だけではダメ! 弱ったところを「復活」させて、全身の流れ、めぐりを整えて、全身を「強く」することが大事。ひざのスーパードクター・巽医師が、みずから毎朝取り組む長生き体操を、ご本人による動画で直接指導します。　※効果には個人差があります。
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