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10月4回 C週
10月4回 C週
注文締切
10/14(月)～10/19(土)
配達予定
10/21(月)～10/26(土)
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注文番号:000771
 主な配達日11/4(月)～11/9(土)

からだのトラブル解決ごはん　薬膳ひとり鍋

おいしく食べてからだを労わる
漢方・薬膳研究家の著者が、養生ごはんを紹介。季節ごと、貧血など体の悩みごとのひとり鍋レシピは、薬膳といっても難しいことはなく、あずきやキクラゲなどの身近な材料で簡単に作れます。うちではひとり用の土鍋が大活躍。冷えに効くサケの酒かす鍋が気に入りました。食事時間に差のある家族にもいいかも。スイーツやお茶の紹介もあります。親しい人を労わってプレゼントにもどうぞ。（み）
●阪口珠未 著●自由国民社(2023年10月)●21×15cm/127頁●定価1,600円（税込1,760円）
本体 1,440 円(税込1,584円)
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おいしく食べてからだを労わる
漢方・薬膳研究家の著者が、養生ごはんを紹介。季節ごと、貧血など体の悩みごとのひとり鍋レシピは、薬膳といっても難しいことはなく、あずきやキクラゲなどの身近な材料で簡単に作れます。うちではひとり用の土鍋が大活躍。冷えに効くサケの酒かす鍋が気に入りました。食事時間に差のある家族にもいいかも。スイーツやお茶の紹介もあります。親しい人を労わってプレゼントにもどうぞ。（み）
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