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ごろごろチャーシュー炒飯

ごろっと入ったチャーシューで食べごたえ満点!

材料

2人分／１人分：576kcal　塩分2.5g

日本の米育ち三元豚ごろごろチャーシュー 60g
長ねぎ(みじん切り) 1/4本(25g)
レタス 2枚(30g)
ごま油小さじ4
鶏卵 2個
温かいご飯 360g
★ グループ ★ とりがらだし顆粒小さじ2 ★ 真塩小さじ1/2 ★ こしょう少々

つくり方

調理時間15分

1 レタスは一口大にちぎる。
2 フライパンにごま油小さじ2を強火で熱し、溶きほぐした卵を流し入れる。全体を木べらでかき混ぜ、半熟状になったらいったん取り出す。
3 ②のフライパンにごま油小さじ2を熱し、長ねぎとごろごろチャーシューを入れて1分ほど炒める。ご飯、①、②を加えてサッと炒める。★を加えて全体を混ぜ、火を止めて器に盛る。

このレシピで使われている消費材

注文番号:000145 主な配達日12月2日～12月7日

１個（外葉あり３５０ｇ、外葉なし３００ｇ）

みずみずしくシャキッとした歯触りが魅力。加熱してもシャキシャキ感が残りおいしい。

本体 198円

(税込214円)

注文番号:000374 主な配達日12月2日～12月7日

那須山麓米5kg

５ｋｇ

栃木県北端の那須連山のふもとで、生産者グループ「どではら会」が栽培しています。なすひかり

本体 2,430円

(税込2,624円)

注文番号:000643 主な配達日12月2日～12月7日

アレルゲン
(卵)・(乳)・(麦)・(そば)・(落)・(えび)・(かに)・(豆)・鶏

とりがらだし顆粒

８０ｇ（８ｇ×１０袋）

提携先の親鶏ガラと真塩で作ったスープの素。サッと溶けて使いやすい顆粒タイプ。炒め物やスープなどに。

本体 442円

(税込477円)

注文番号:698318 主な配達日12月2日～12月7日

真塩（ましお）

１ｋｇ

メキシコやオーストラリアから輸入した天日塩を沖縄の海水で溶かしてじっくりと煮詰め、再結晶させて作りました。塩化ナトリウムは93％程度。海水由来のにがり成分が残っています。マイクロプラスチック残留検査を毎年実施し不検出を確認しています。

本体 315円

(税込340円)

このレシピに関連する消費材

ごま油500g 本体 1,150円(税込1,242円)
日本の米育ち三元豚ごろごろチャーシュー本体 480円(税込518円)

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