つくり方

• 1 ボウルに絹ごし豆腐100g、ホットケーキミックス１袋（200g）、ドライクランベリー30gを入れ、豆腐をつぶしながらひとまとまりになるまでよく混ぜる。
• 2 丸型に整え、４等分にカットする。
• 3 180℃に予熱したオーブンで約20分焼く。

コツ・ポイント

妊娠後期はエネルギー源になるものやたんぱく質の摂取が大切な時期。とはいえ、個人差もありますが、おなかが大きくなり、一度にたくさん食べられないことも。体調や状況に合わせて、少しずつ口に入れやすいものを選んでみましょう。温かいドリンクや好みのおやつでリラックスできる時間をつくったり、気分転換をすることも大切です。

このレシピに関連する消費材

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  ホットケーキミックス 本体 400円(税込432円)
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  ドライクランベリー 本体 428円(税込462円)