つくり方

• 1 冷凍ほうれん草1/2袋（１２５ｇ）を耐熱容器に入れ、電子レンジ500ｗで約４分加熱する。湯250mlを足してミキサーまたはブレンダーなどでなめらかなペースト状にする。繊維が残る場合はうらごしすると良い。 湯がいた絹ごし豆腐大さじ１とペースト状にしたほうれん草大さじ1を合わせ、滑らかになるまでよく混ぜる。

コツ・ポイント

【離乳食初期】なめらかペーストからはじめて ※冷凍ほうれん草の柔らかい葉の部分を使用するとより滑らかなペーストになります。ぽってり、とろっとするくらいがおすすめ！ 余ったペーストは小分けに冷凍保存をしたり大人用アレンジに

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  冷凍ほうれん草 本体 280円(税込302円)