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10月4回 C週
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注文締切
10/14(月)10/19(土)
配達予定
10/21(月)10/26(土)
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ほうれん草と豆腐のとろとろ

完成写真

ほうれん草と豆腐のとろとろ

材料

  • 冷凍ほうれん草 1/2袋(125g)
  • 250ml
  • 絹ごし豆腐 大さじ1
ほうれん草ペーストを大人用にアレンジ
★ほうれん草のディップソース
https://recipe.seikatsuclub.coop/recipe_detail.html?R_ID=10000002630

つくり方

  • 1 冷凍ほうれん草1/2袋(125g)を耐熱容器に入れ、電子レンジ500wで約4分加熱する。湯250mlを足してミキサーまたはブレンダーなどでなめらかなペースト状にする。繊維が残る場合はうらごしすると良い。 湯がいた絹ごし豆腐大さじ1とペースト状にしたほうれん草大さじ1を合わせ、滑らかになるまでよく混ぜる。

コツ・ポイント

【離乳食初期】なめらかペーストからはじめて ※冷凍ほうれん草の柔らかい葉の部分を使用するとより滑らかなペーストになります。ぽってり、とろっとするくらいがおすすめ! 余ったペーストは小分けに冷凍保存をしたり大人用アレンジに

このレシピで使われている消費材

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注文番号:000668 主な配達日10月21日~10月26日
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