凍り豆腐の肉みそあんかけ煮
![完成写真](/ito/recipe/2488/10000002488/325x700/10000002488.jpg)
甘みそ味でごはんにぴったり!
材料
2~3人分
- 水 400ml
- 万能つゆ 小さじ3
- 素精糖 小さじ2
- 凍り豆腐 1/2袋(約55g)
- 鶏肉ミンチ・バラ凍結 50g
- いんげん 2本
- ★ グループ ★ 国産十割こうじみそ・カップ 大さじ1 ★ 片栗粉 小さじ1 ★ 水 小さじ1
つくり方
- 1 鍋に、水400ml、万能つゆ小さじ3、素精糖小さじ2、凍り豆腐1/2袋(約55g)を入れて火にかける。煮立ったら弱火にし、5分ほど煮る。
- 2 鶏肉ミンチ・バラ凍結50gを加え5分ほど煮て、火を止めて十割こうじみそ大さじ1と片栗粉小さじ1と水小さじ1を混ぜながら加え、火をつけてひと煮立ちさせる。お好みでサッとゆでたいんげん2本分を3㎝にカットして添える。
このレシピで使われている消費材
![星五つ](/excludes/eclub/img/list/review-stars--five.png)
![星五つ](/excludes/eclub/img/list/review-stars--five.png)
皮ごとミンチしています。そぼろに、餃子などに。【鶏肉の特徴】国産鶏種の「丹精國鶏」です。エサは遺伝子組み換えの混入を防ぐために分別した穀物や、国産飼料用米を与えています。原則として抗菌性物質を与えずに育てています。
![星四つ](/excludes/eclub/img/list/review-stars--four.png)
国内の提携産地の大豆と米を使用して作りました。加熱殺菌しない「生みそ」なので酵母、乳酸菌、酵素がいきています。十割麹で、塩分は少し控えめの11.5%で中甘口。アルコール無添加。醸造期間は3〜4か月程度。組合員が参加して開発した消費材です。