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ふかしいも
さつまいもの自然な甘みと食感を存分に味わう
材料
2本分/1人分:249kcal 塩分0.2g
- さつまいも 2本(400g)
つくり方
調理時間40分
- 1 さつまいもは皮付きのまま洗い、水気をきる。
- 2 蒸し器に湯を沸かし、湯気が上がったら①を並べ入れてふたをし、30分ほど蒸す。蒸している間は湯気が上がり続けるよう、火加減を調整する。
- 3 ふたをはずし、さつまいもの中心付近に竹串を刺してスッと通ったら火を止める。通らない場合は、様子を見ながらさらに数分蒸す。
コツ・ポイント
途中で湯がなくなりそうになったら追加してください。蒸し器に入れたまま冷ませばしっとりと、出して冷ませばほくほくの仕上がりになります。好みで真塩やバターを添えても。