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彩り七夕ばらちらし
たっぷりの魚介と五目ずしの素で食べごたえ抜群
材料
4人分/1人分:413kcal 塩分1.8g
- 五目ずしの素 1本(210g)
- カラーピーマン 40g
- いんげん 2本(10g)
- 温かいご飯 800g
- 寿しでんぶ 大さじ1
- ★ グループ ★ 鉄火丼用めばちまぐろ 1袋(120g) ★ スモークサーモン 30g ★ 八戸のいかさし 1パック(50g)
つくり方
調理時間20分※
- 1 ★は冷蔵庫で解凍する。スモークサーモンは1cm幅に切る。カラーピーマンは星型で抜き、残りを小さく刻む。いんげんは筋を除き、サッと塩ゆでにする。2分ほど冷水にさらし、3mm幅の斜め切りにする。
- 2 ボウルにご飯と五目ずしの素を入れ、しゃもじで切るように混ぜる。
- 3 器に②を盛り、スモークサーモンとめばちまぐろをのせ、いんげんと刻んだカラーピーマンを散らす。星の形のカラーピーマンといかさしを流れ星のようにのせ、寿しでんぶを散らす。
コツ・ポイント
カラーピーマンの代わりにパプリカを使用してもおいしく食べられます。生で食べにくい場合は、耐熱容器に並べてふんわりとラップをかけ、電子レンジで1分ほど加熱してください。「五目ずしの素」は、お米2.5合分に対して1本が目安です。 「五目ずしの素」の代わりに「8種の具材が入った ちらし寿司の素」を使ってもおいしく食べられます。その場合、お米2合分に対して1本が目安です。 ※調理時間は解凍時間を除く
このレシピで使われている消費材
(7)
件のレビュー
注文番号:000359
主な配達日1月5日~1月10日
鉄火丼用めばちまぐろ
120g
日本漁船が遠洋で漁獲しためばちまぐろを鉄火丼や手巻き寿司などに便利なスライスに。必要なときにすぐに使えます。1袋丼2人前程度。
本体
695円
(税込751円)
このレシピに関連する消費材
-
スモークサーモン・スライスバラ 本体 665円(税込718円) -
カラーピーマン140g 本体 268円(税込289円) -
8種の具材が入ったちらし寿司の素 本体 396円(税込428円) -
寿しでんぶ 本体 248円(税込268円)