放射能検査結果データベース
カテゴリ 
消費材検索 
ランキング 
注文ガイド 
eくらぶ登録
ここから消費材検索メニューです。
消費材検索メニューここまで。
ここから本文です。
ここから組合員向けメニューです。
組合員向けメニューここまで。
ここから本文です。
スティックブロッコリーとサーモンの温玉のせ
粒マスタードを効かせた彩り鮮やかなサラダ
材料
２人分／１人分：230kcal 塩分0.6g
- スティックブロッコリー 130g
- ミニトマト ４個（52g）
- ベビーリーフ 50g
- スモークサーモン 60g
- パウダーチーズ 大さじ1
- ブラックペッパー 少々
- 温泉たまご 1個
- ★ グループ ★ 粒マスタード 小さじ1 ★ 酢 小さじ1 ★ 素精糖 小さじ1/2 ★ 真塩 少々 ★ オリーブ油 大さじ1
つくり方
調理時間10分
- 1 スティックブロッコリーは根元の1cmほどを切り落とし、斜め半分に切る。茎の太いものはさらに縦半分に切る。鍋に湯を沸かし、3分ほどゆでる。ミニトマトはヘタを除いて縦半分に切る。
- 2 ★を混ぜ合わせてドレッシングを作る。
- 3 器にベビーリーフ、①、スモークサーモンを盛り、②をかける。パウダーチーズとブラックペッパーをふり、温泉たまごをのせる。
このレシピで使われている消費材
(3)
件のレビュー
注文番号:256013
主な配達日11月16日～11月21日
ベトナム産ブラックペッパー（あらびき）
４０ｇ（１０ｇ×４）
生産者までトレースのできるベトナム産ブラックペッパーホールタイプを使いやすく粗挽きにしました。
本体
420円
(税込454円)
このレシピに関連する消費材
-
スモークサーモン・スライスバラ
本体 665円(税込718円)
-
パウダーチーズ
本体 513円(税込554円)
-
スティックブロッコリー130g
本体 194円(税込210円)
-
粒入マスタード
本体 409円(税込442円)
