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10月2回 B週
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10/5(月)~10/10(土)
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10/12(月)~10/17(土)
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ロミロミサーモン風マリネ

完成写真

冷やして食べるさっぱりとしたマリネ風サラダ

材料

3人分/1人分:100kcal 塩分0.6g

  • スモークサーモン・スライス 60g
  • きゅうり 1本(100g)
  • トマト 1個(150g)
  • 玉ねぎ 1/2個(100g)
  • ★ グループ ★ すだち酢 大さじ1 ★ オリーブオイル 大さじ1と1/2 ★ ミックスハーブ 小さじ1/2 ★ 真塩 少々 ★ ブラックペッパー(あらびき) 少々

つくり方

調理時間15分※

  • 1 スモークサーモンは解凍し、1cm幅に切る。きゅうりとトマトは1cmの角切りにする。玉ねぎは粗みじん切りにして5分ほど水にさらし、水気を絞る。
  • 2 ボウルに①と★を入れ、手でもみ込む。ラップをかけて冷蔵庫に1時間ほどおく。

コツ・ポイント

冷蔵庫で冷やすことで味がなじみます。ロミロミは、ハワイ語で「もむ」という意味で、ロミロミサーモンはサーモンと角切りにした野菜を塩でもんで作るハワイのローカルフードです。 ※調理時間は解凍・冷蔵時間を除く

このレシピで使われている消費材

星三つ (5) 件のレビュー
注文番号:000387 主な配達日10月12日~10月17日
星三つ (35) 件のレビュー
注文番号:000176 主な配達日10月12日~10月17日
星二つ (38) 件のレビュー
注文番号:000172 主な配達日10月12日~10月17日

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