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オリーブオイルとゴマのキャベツサラダ

オリーブオイルとゴマの風味で野菜を食べる

材料

４人分／１人分：73kcal　塩分1.0g

キャベツ 1/4個(375g)
人参 1/4本(40g)
★ グループ ★ オリーブオイル大さじ1 ★ すし酢大さじ1 ★ 万能つゆ小さじ2 ★ 真塩ひとつまみ ★ 皮むきいりゴマ大さじ1

つくり方

調理時間10分

1 キャベツはざく切りにし、人参はせん切りにする。
2 ボウルに★を入れて混ぜ合わせる。
3 器に①を盛り、②をかける。

このレシピで使われている消費材

注文番号:000160 主な配達日6月29日～7月4日

キャベツ1個

１個（９００ｇ以上）

シャキシャキとした歯ざわりや加熱したときの甘みが人気。常食したい野菜のひとつです。

本体 218円

(税込235円)

注文番号:000176 主な配達日6月29日～7月4日

人参500g

５００ｇ（１本６０ｇ以上）

野菜の中でもカロテンが特に多く含まれています。カロテンには、抗酸化作用があると言われています。「土付き」または「洗い」で供給します。

本体 248円

(税込268円)

注文番号:000607 主な配達日6月29日～7月4日

すし酢

３６０ｍｌ

消費材の食酢をベースに、昆布エキスと砂糖、食塩を加えました。すし飯や三杯酢、サラダにも。

本体 320円

(税込346円)

注文番号:000610 主な配達日6月29日～7月4日

アレルゲン
麦・さば・豆

万能つゆ500ml

５００ｍｌ

消費材の丸大豆醤油とみりん風醸造調味料をベースにつくった汎用性の高いつゆです。希釈タイプ。化学調味料は不使用。組合員が開発に参加し、味の調整のために酵母エキスの使用を決めました。酵母エキスは酵母そのもの、または酵母を酵素で分解してつくる天然成分で、食品添加物ではありません。

本体 515円

(税込556円)

予約価格 504円

(税込544円)

このレシピに関連する消費材

皮むきいりごま80g 本体 185円(税込200円)

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