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オリーブオイルとゴマのキャベツサラダ

オリーブオイルとゴマの風味で野菜を食べる

材料

４人分／１人分：73kcal　塩分1.0g

キャベツ 1/4個(375g)
人参 1/4本(40g)
★ グループ ★ オリーブオイル大さじ1 ★ すし酢大さじ1 ★ 万能つゆ小さじ2 ★ 真塩ひとつまみ ★ 皮むきいりゴマ大さじ1

つくり方

調理時間10分

1 キャベツはざく切りにし、人参はせん切りにする。
2 ボウルに★を入れて混ぜ合わせる。
3 器に①を盛り、②をかける。

このレシピで使われている消費材

注文番号:000220 主な配達日11月16日～11月21日

キャベツ1個

１個（９００ｇ以上）

シャキシャキの歯触りや加熱したときの甘みが人気で、常食したい野菜。切って冷凍しておけば、そのままスープや炒め物に。

本体 248円

(税込268円)

注文番号:000240 主な配達日11月16日～11月21日

人参500g

５００ｇ（１本６０ｇ以上）

豊富に含まれるカロテンには抗酸化作用があると言われ、栄養と彩りに欠かせない野菜。「土付き」または「洗い」でお届け。

本体 234円

(税込253円)

注文番号:000663 主な配達日11月16日～11月21日

アレルゲン
麦・さば・豆

万能つゆ500ml

５００ｍｌ

消費材の丸大豆醤油とみりん風醸造調味料をベースにつくった汎用性の高いつゆです。希釈タイプ。化学調味料は不使用。組合員が開発に参加し、味の調整のために酵母エキスの使用を決めました。酵母エキスは酵母そのもの、または酵母を酵素で分解してつくる天然成分で、食品添加物ではありません。

本体 515円

(税込556円)

予約価格 504円

(税込544円)

このレシピに関連する消費材

すし酢本体 358円(税込387円)
皮むきいりごま80g 本体 194円(税込210円)

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