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小松菜とちくわのごまマヨ和え

もう一品ほしいときにサッと作れる

材料

２人分／１人分：116kcal　塩分1.2g

小松菜 120g
グチ入ちくわ 2本
ごま油小さじ1
★ グループ ★ マヨネーズ大さじ3 ★ 万能つゆ小さじ1 ★ すりごま白小さじ1

つくり方

調理時間15分

1 小松菜はサッと塩ゆでして水にとり、水気を絞って3cm長さに切る。ちくわは1cm幅の斜め切りにする。
2 フライパンにごま油を熱し、ちくわを入れて1〜2 分炒め、焼き色をつける。
3 ボウルに★を入れて混ぜ、小松菜と②を加えて混ぜ合わせる。

このレシピで使われている消費材

注文番号:000445 主な配達日12月2日～12月7日

アレルゲン
卵・麦・えび・(かに)

グチ入ちくわ

１２８ｇ（４本）

コシのある食感とグチの旨みを生かしました。そのまま食べやすいミニタイプです。無リンすり身を使用。

本体 335円

(税込362円)

注文番号:000631 主な配達日12月2日～12月7日

アレルゲン
卵・りんご

マヨネーズ200gチューブ

２００ｇ

提携生産者の卵黄とりんご酢（国産りんごの濃縮果汁使用）、純米酢を使用しました。なたね油は化学薬品を使わずに圧搾したものです。化学調味料不使用。まろやかでコクのある味わい。容器は環境ホルモン物質の溶出の心配がない素材を使用。（製造：エスエスケイフーズ（株））

本体 342円

(税込369円)

注文番号:000613 主な配達日12月2日～12月7日

アレルゲン
麦・さば・豆

万能つゆ500ml

５００ｍｌ

消費材の丸大豆醤油とみりん風醸造調味料をベースにつくった汎用性の高いつゆです。希釈タイプ。化学調味料は不使用。組合員が開発に参加し、味の調整のために酵母エキスの使用を決めました。酵母エキスは酵母そのもの、または酵母を酵素で分解してつくる天然成分で、食品添加物ではありません。利用促進のため11月4回価格に対し20円引き。

本体 492円
(税込531円)