放射能検査結果データベース
カテゴリ 
消費材検索 
ランキング 
注文ガイド 
eくらぶ登録
ここから消費材検索メニューです。
消費材検索メニューここまで。
ここから本文です。
ここから組合員向けメニューです。
組合員向けメニューここまで。
ここから本文です。
小松菜とちくわのごまマヨ和え
もう一品ほしいときにサッと作れる
材料
２人分／１人分：116kcal 塩分1.2g
- 小松菜 120g
- グチ入ちくわ 2本
- ごま油 小さじ1
- ★ グループ ★ マヨネーズ 大さじ3 ★ 万能つゆ 小さじ1 ★ すりごま白 小さじ1
つくり方
調理時間15分
- 1 小松菜はサッと塩ゆでして水にとり、水気を絞って3cm長さに切る。ちくわは1cm幅の斜め切りにする。
- 2 フライパンにごま油を熱し、ちくわを入れて1〜2 分炒め、焼き色をつける。
- 3 ボウルに★を入れて混ぜ、小松菜と②を加えて混ぜ合わせる。
このレシピで使われている消費材
(18)
件のレビュー
注文番号:000628
主な配達日4月29日～5月4日
| アレルゲン |
|---|
| 卵・りんご |
マヨネーズ200gチューブ
２００ｇ
提携生産者の卵黄とりんご酢（国産りんご使用）、純米酢を使用しました。なたね油は化学薬品を使わずに圧搾したものです。化学調味料不使用。まろやかでコクのある味わい。容器は環境ホルモン物質の溶出の心配がない素材を使用。（製造：エスエスケイフーズ（株））
本体
342円
(税込369円)
このレシピに関連する消費材
