つくり方

調理時間25分

• 1 マカロニは包材の表示通りにでゆでる。水気をきり、なたね油を全体になじませる。
• 2 キャベツはざく切りにする。人参は太めのせん切り、玉ねぎは薄切りにする。
• 3 ②を耐熱ボウルに入れて真塩をふり、ラップをかけて電子レンジで5分ほど加熱する。粗熱をとり、水気を絞る。
• 4 ボウルに汁気をきったまぐろスープ煮缶とマヨネーズを入れて混ぜ、①と③を加えて和える。器に盛り、好みでプラックペッパーをふる。
• 5 【リメイクレシピ：マカサラトースト（１人分）】食パン1枚にツナのマカロニサラダ70gとミックスチーズ20gをのせ、トースターで5分ほど加熱する。好みで刻んだパセリをふる。（調理時間10分）

コツ・ポイント

まぐろスープ煮缶のスープは汁物に使えます。

このレシピで使われている消費材

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注文番号:000623 主な配達日12月2日～12月7日

国産ブレンドなたね油丸缶

６００ｇ

国産ナタネと遺伝子組み換え混入防止管理済のオーストラリア産ナタネを原料とする油を3：7の割合でブレンドしています。化学薬品を使わず「圧搾」と「湯洗い洗浄法」で製造しています。

本体 732円

(税込791円)

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(17) 件のレビュー

注文番号:000163 主な配達日12月2日～12月7日

【お試し】人参500g

５００ｇ（１本８０ｇ以上）

カロテンが特に豊富。カロテンには抗酸化作用があると言われています。「土付き」または「洗い」で供給します。

本体 158円

(税込171円)

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(10) 件のレビュー

注文番号:698318 主な配達日12月2日～12月7日

真塩（ましお）

１ｋｇ

メキシコやオーストラリアから輸入した天日塩を沖縄の海水で溶かしてじっくりと煮詰め、再結晶させて作りました。塩化ナトリウムは93％程度。海水由来のにがり成分が残っています。マイクロプラスチック残留検査を毎年実施し不検出を確認しています。

本体 315円

(税込340円)

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注文番号:000653 主な配達日12月2日～12月7日

まぐろスープ煮缶4缶組

７０ｇ×４

キハダマグロのフレークを真塩、野菜スープで調味。1缶70gあたり51kcalは油漬缶の約4分の1以下。

本体 725円

(税込783円)

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注文番号:000630 主な配達日12月2日～12月7日

アレルゲン
卵・りんご

マヨネーズ310gびん

３１０ｇ

提携生産者の卵黄とりんご酢（国産りんごの濃縮果汁使用）、純米酢を使用しました。なたね油は化学薬品を使わずに圧搾したものです。化学調味料不使用。まろやかでコクのある味わい。（製造：（株）パニーデリカ）

本体 525円

(税込567円)

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このレシピに関連する消費材

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  スクリューマカロニ 本体 276円(税込298円)