つくり方

調理時間20分

• 1 えびは解凍して殻を剥き、背ワタを除いて水気を拭き取る。身の部分にスプーンなどでマヨネーズを塗り、パン粉をまぶす。
• 2 ①をオーブントースターで6分ほど焼く。
• 3 ★を混ぜ合わせてタルタルソースを作る。
• 4 器にちぎったレタス、ミニトマト、②を盛り、③と好みで輪切りにしたレモンを添える。

コツ・ポイント

一般的なえびフライに比べてカロリー約50.4%オフ（一般的なえびフライ：1人分230Kcal、揚げずに簡単えびフライ風：1人分116Kcal　※タルタルソースなど添え物は含まず、えびフライのみのカロリーになります）　※調理時間は解凍時間を除く

このレシピで使われている消費材

(23) 件のレビュー

注文番号:000616 主な配達日5月6日～5月11日

アレルゲン
卵・りんご

マヨネーズ310gびん

３１０ｇ

提携生産者の卵黄とりんご酢（国産りんご使用）、純米酢を使用しました。なたね油は化学薬品を使わずに圧搾したものです。化学調味料不使用。まろやかでコクのある味わい。（製造：（株）パニーデリカ）

本体 522円

(税込564円)

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(23) 件のレビュー

注文番号:000616 主な配達日5月6日～5月11日

アレルゲン
卵・りんご

マヨネーズ310gびん

３１０ｇ

提携生産者の卵黄とりんご酢（国産りんご使用）、純米酢を使用しました。なたね油は化学薬品を使わずに圧搾したものです。化学調味料不使用。まろやかでコクのある味わい。（製造：（株）パニーデリカ）

本体 522円

(税込564円)

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(19) 件のレビュー

注文番号:000165 主な配達日5月6日～5月11日

レタス1個

１個（外葉あり３５０ｇ、外葉なし３００ｇ）

みずみずしくシャキッとした歯触りが魅力。加熱してもシャキシャキ感が残りおいしい。

本体 198円

(税込214円)

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(36) 件のレビュー

注文番号:000135 主な配達日5月6日～5月11日

ミニトマト150g（加温栽培品）

１５０ｇ（１個６〜２２ｇ）

ミニトマトは小さくても栄養たっぷりです。100g中のビタミンCは普通のトマトよりも豊富です。

本体 194円

(税込210円)

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(25) 件のレビュー

注文番号:000121 主な配達日5月6日～5月11日

国産レモン500g

500g（3〜8個）

輸入物が大半を占める中で、国産にこだわり取組んでいます。抗酸化作用のあるビタミンCが豊富。

本体 398円

(税込430円)

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