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くるっと切り落とし牛しゃぶ
肉は解凍不要！そのまま鍋へ
材料
４人分／１人分：240kcal 塩分2.6g
- 冷凍牛肉くるっと切り落とし 250g
- 長ねぎ 1本（100g）
- キャベツ(せん切り) 1/4個（375g）
- 人参(せん切り) 1/2本（90g）
- ★ グループ ★ 根生姜（すりおろす） 2片 ★ 万能つゆ 160ml
つくり方
調理時間20分
- 1 長ねぎは斜め薄切りにする。
- 2 鍋に★と水1リットルを入れて火にかける。
- 3 煮立ったら①、キャベツ、人参を加え、凍ったままの牛肉を一巻きずつ加える。肉に火が通ったら野菜といっしょに引き上げ、つゆとともに食べる。
このレシピで使われている消費材
このレシピに関連する消費材
-
長ねぎ（泥付き）700g
本体 268円(税込289円)
