つくり方

調理時間15分

• 1 マトウ鯛は解凍する。真塩をふって10分ほどおき、水気を拭き取る。
• 2 ボウルに酒と万能つゆを入れて混ぜ、①を加えて5分ほど漬ける。
• 3 ②の汁気を軽くきり、両面に溶いた卵白を塗り、ゴマをまぶす。
• 4 フライパンになたね油を熱し、③を焼く。焼き色がついたら上下を返してふたをし、弱火で3〜4分焼く。

コツ・ポイント

調理時間は解凍時間を除く

このレシピで使われている消費材

(43) 件のレビュー

注文番号:000606 主な配達日3月30日～4月4日

アレルゲン
麦・さば・豆

万能つゆ500ml

５００ｍｌ

消費材の丸大豆醤油とみりん風醸造調味料をベースにつくった汎用性の高いつゆです。希釈タイプ。化学調味料は不使用。組合員が開発に参加し、味の調整のために酵母エキスの使用を決めました。酵母エキスは酵母そのもの、または酵母を酵素で分解してつくる天然成分で、食品添加物ではありません。

本体 515円

(税込556円)

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 かごへ

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予約価格 504円

(税込544円)

(14) 件のレビュー

注文番号:000613 主な配達日3月30日～4月4日

国産ブレンドなたね油丸缶

６００ｇ

国産ナタネと遺伝子組み換え混入防止管理済のオーストラリア産ナタネを原料とする油を3：7の割合でブレンドしています。化学薬品を使わず「圧搾」と「湯洗い洗浄法」で製造しています。

本体 732円

(税込791円)

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 かごへ

よやくらぶに登録

予約価格 718円

(税込775円)

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