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あじハンバーグのトマト煮
さかなのおかずを洋風に。作り置きすればあとは温めて出すだけ
材料
４人分／１人分：139kcal 塩分：1.5g
- あじハンバーグ 8個（200g)
- なたね油 大さじ1/2
- オリーブオイル 大さじ1
- 国産ホールトマトのカット 1袋(230g)
- コンソメ顆粒 １袋（8g）
- 真塩 小さじ1/4
- ★ グループ ★ にんにく（みじん切り） 1片 ★ 玉ねぎ（みじん切り） 1/2個（100g）
つくり方
調理時間20分
- 1 フライパンになたね油を熱し、凍ったままのあじハンバーグを入れて両面に焼き色をつける。ふたをして弱火で5分ほど蒸し焼きにし、いったん取り出す。
- 2 ①のフライパンを拭いてオリーブオイルを熱し、★を炒める。
- 3 玉ねぎが透き通ってきたらホールトマトを加えてつぶしながら煮詰める。2/3量ほどになったらコンソメ顆粒を加えて混ぜ、①を戻し入れてサッと煮る。
- 4 真塩で味をととのえる。
コツ・ポイント
冷蔵庫で保存する場合は、3日以内に食べきってください。
このレシピで使われている消費材
(15)
件のレビュー
注文番号:000669
主な配達日11月16日～11月21日
国産ブレンドなたね油丸缶
６００ｇ
国産ナタネと遺伝子組み換え混入防止管理済のオーストラリア産ナタネを原料とする油を1：9の割合でブレンドしています。化学薬品を使わず「圧搾」と「湯洗い洗浄法」で製造しています。
本体
761円
(税込822円)
予約価格
746円
(税込806円)
(24)
件のレビュー
注文番号:000242
主な配達日11月16日～11月21日
はればれ育ち玉ねぎ1．5kg
1.5ｋｇ（1個5〜12ｃｍ)
栽培期間中、化学合成農薬や化学肥料を減らした栽培です。削減指定農薬不使用です。
本体
434円
(税込469円)
(8)
件のレビュー
注文番号:000705
主な配達日11月16日～11月21日
国産ホールトマトのカット
２３０ｇ（固形量１１０ｇ）
国産加工用トマトを湯むきしてダイス状にカットし、トマトジュースと合わせてレトルトパウチにしました。トマト煮込みやソースづくりなど色々な料理に幅広く使えます。賞味期限1095日。
本体
268円
(税込289円)
このレシピに関連する消費材
-
あじハンバーグ
本体 398円(税込430円)
